Hvorfor går jeg bare opp i vekt???

[Dancing Queen]

Jeg har vært kjempeflink til å trene de siste månedene. Så jeg besemte meg får å se hvor mye jeg veier.. Veide meg for to uker siden, da viste vekta 65kg. Jeg blei kjempe glad, trodde jeg veide mye mer!

Så veide jeg meg på samme vekta forrige uke, da veide jeg 66kg.

I dag veide jeg 67kg!!!

 

Hvorfor??

 

Jeg veide meg alle tre gangen på mandag morgen, på samme vekt..

Jeg har trent både forbrenning og styrke.

 

Jeg går ikke på noen form for slankekur.. så jeg regna ikke med å gå ned så mye, men jeg trodde ikke at jeg kom til å gå opp 1 kg i uka!!

 

Håper noen kan hjelpe meg å forstå hvorfor det skjer...

[klarfornr2]

er du langt på vei?

[Dancing Queen]

Langt på vei? Er ikke gravid nei Fikk barn for ett år siden jeg..

Hvis jeg hadde vært gravid så hadde det vel vært ganske naturlig å gå opp i vekt.. hehe ;P

[klarfornr2]

He he he, da så

 

Nei, det var jo rart at du går opp så mye. Spiser du mer siden du trener mer? Kan jo være det, evt 100 andre ting. Hvis det fortsetter ville jeg gått til lege - kanskje du er insulinresistens eller noe sånt.

 

Trener du styrke blir du jo fort litt tyngre, fordi muskler veier mer enn fett, derfor er det ofte bedre å bruke speile enn vekta i slike situasjoner, men det må du nesten bare vurdere.

[enik<3M06&L08<3]

mest sannsynlig har du byttet ut en del fett med muskler.. muskler veier mer, itillegg har du ting som om du har vært på do, venter du mensen? osv.. Jeg skriver treningsdagbok på bloggen min, og jeg bruker målebånd i tillegg til vekta..

[Anonym bruker]

Hei, Kanskje du spiser mer når du trener hardere og slikt? og kanskje kroppen din ikke tåler enkelte typer matvarer...d kan resultere i at man raser opp uansett.

[optimist77]

Hei

 

Tror ikke du skal ha noen grunn til panikk enda ihvertfall. Vekta mi kan faktisk variere fra 2/3kg pr dag. Dette avhenger av om jeg har vært ordentlig på jobb, om jeg har spist saltholdig mat som binder vannet i kroppen, venter mensen osv. Når du skal ned i vekt, så er det totalen som stemmer og prøv derfor å veie den en gang pr uke. Kroppen vår er nå engang innstilt slik at vekta kan variere, men, det er nok neppe fett, for da må du spise 7000 kcal ekstra for å gå opp ett kilo fett. Tenker nok helst at dette er vann siden du er så flink, så stå på

[optimist77]

mente ordentlig på do, ikke jobb..hehehehe