Da er jeg igang ;-)

[Anonym bruker]

Første dag på trening idag ;-)

Skjønner ikke hvorfor jeg noen gang sluttet, det er gøy å så utrolig deilig etterpå å kjenne at kroppen har fått "kjørt seg" litt. Kommer til å være SÅÅÅ støl i morgen.

Start vekt 97,4 kg og er 168 cm høy.

Noen andre som blir med???

 

Tulla

[Anonym bruker]

Hei Tulla:o)

 

Jeg starten den 11 mai og slenger meg gjerne med på denne tråden:o)

Startvekten min er noe større enn din, men ned skal vi jo begge to;o)

 

Startvekten 11 mai var 126.2 og nå er den på 122,9....så det går nedover:o)

 

Lykke til oss begge...og andre som slenger seg med:o)

[Anonym bruker]

Ting går rett vei her. Er nå nede i 95 ;-)

 

Anonym 08:56 29.05.2009

Så flink du er. Dette klarer du fint.

Lykke til videre ;-)

 

[Anonym bruker]

Anonym 21:39 29.05.2009

 

Var forresten meg, Tulla

[Anonym bruker]

Jeg startet i dag. Startvekten var 94 og jeg er 170 høy. Har mange delmål på vei mot målet som er 70 kg. Første delmål er å se 80-tallet

 

Blir gjerne med på en aktiv tråd her. Hadde vært supert om vi rapporterte til hverandre og ga hverandre støtte underveis. Håper flere blir med. Alle kan jo være anonyme og ikke bruke sitt egentlige nick, men kanskje vi kan signere med et annet alias slik at det blir lettere å svare hverandre?

 

 

Hilsen

T

[Anonym bruker]

Hvordan er strategen deres? Min er å ikke telle kalorier, men å spise ofte og sundt og kun spise snop på lørdag. Jeg skal begynne med 1-2 turer hver dag med vogna og øke på med aerobic 2 ganger i uka om to uker. Hvordan gjør dere det?

 

T

[Anonym bruker]

På jobben min får vi lov til å trene opptil 1,5 timer i uker i arbeidstiden.

Jeg har begynt å gå en 1/2 time tidligere fra jobb mandag, onsdag og fredag for å så trene 1 time før jeg henter i barnehagen. Noe som går veldig greit nå som det er sommertid og jeg har arbeidsdag frem til 1500.

Ellers generelt variert og sunt kosthold. Vurdert å begynne å ta krom for å dempe søtsuget, men har ikke kommet helt dit enda.

 

Tulla

[Anonym bruker]

Det hørtes ut som en god strategi. Jeg har sliti mye med vekta i alle år og prøvd utallige slankestrategier. Har mest tro på det opplagte, nemlig sunn mat og trening. Tar litt lengre tid for å se resultater, men mindre fare for tilbakefall og mye bedre underveis enn å drikke pulver eller å sulte seg på diverse måter. Søtsuget er det jeg sliter mest med også. Det virker som jeg er litt sukkeravhengig. Om jeg kutter det helt ut i et par ukers tid så forsvinner trangen helt, men jeg vil jo ikke kutte det helt ut heller. Må jo ha litt is i sommer

 

T

[Anonym bruker]

Spiser is om sommeren selv. Kjøpte en blandingspakke på is-bilen med slik youghortis med visstnok 30% mindre fett og sukker eller noe. Smaker godt og er iallefall litt sunnere.

Kan da ikke la være å spise is i denne varmen

 

Tulla