noen som fortsatt trener mye?

[odavi]

jeg trener 3 til 4 ganger i uka. legger det litt til rette etter jobb og belastning der. hender jeg er helt kake etter jobb og bare må slappe av og være super lat

men håper jeg får trent gjennom hele svangerskapet.

løper enda, så spent på hvor lenge det går. er i uke 16 nå så går nok veldig fint enda mange uker.

[Erika79]

Samme som deg, jeg prøver å trene 3 ganger i uka. Har en ganske stillesittende jobb så jeg er helt avhengig av det. Tror det er veldig viktig å trene dersom man ellers er i form til det, kroppen takler svangerskapet bedre da..

[*Mammalykke*]

Jeg trener også. Trente ti timer på fem dager denne uken. Merker når kroppen sier ifra. Trener ikke like hardt som før, men like lenge...

[Anonym bruker]

Jeg trener 3-4 ganger i uken - blå spinningtimer på sats, og blå styrketimer. Det merkes på formen at jeg er gravid, så må ta det litt roligere....Litt surt, for hadde lyst holde tempo oppe. Men det klarer jeg ikke... Er 15 uker på vei. Men har en liten fra før, så det er ikke mye sofa gitt.

[r27]

Jeg trener fortsatt mye, 4-5 ganger i uken. Er nå i uke 18, måtte innom november for å se litt.Er egentlig oktober..

Trener en god del løp og noe styrke, vikrig å holde seg i form så lenge man klarer...Så satser på å holde på en god stund enda:)

[♥ Vinterbarnet ♥]

Savner å trene, men kvalmen og oppkasten gjør det umulig. Går småturer på gode dager.

[lille frø, mor til to]

Jeg trener hver dag. Trener i IntSone-1. Ca 1-2t pr dag.

Er løper, men trener sykling, svømming og styrke. Tørr ikke løpe siden jeg mistet i fjor.

Nå som jeg har kommet over til 2. tri kan jeg trene litt tøffere enn jeg gjorde i 1.tri. Yes!

 

Under øktene får jeg noe høyere puls enn ellers, samtidig tar det lengre tid å restituere seg.

 

Må si det er litt deilig å bare trene lystbetont, ikke med blodfokus til store mesterskap.

[~*MulattMamma*~]

Bekkenløsning fra uke 15 har satt en effektiv stopper for meg og trening. Og jeg som skulle være så sprek i dette svangerskapet...

[Sivert]

Jeg prøver så godt jeg kan. Er 15 fullgåtte uker i dag, og har en liten gutt på 8 mnd i tillegg, så det er litt begrensa med tid. Men holder meg i aktivitet stort sett hver dag. Enten det er tur med hund og vogn, svømming eller trening på Elixia Trente hele forrige svangerskap, og var i stjerneform hele veien. Har det akkurat på samme måte i dette svangerskapet Ikke vært dårlig en eneste dag HÆRLIG!!