Sykehusdietten! Noen med erfaring?

[bekks]

Jeg har kommet over sykehusdietten, og har tenkt til å prøve den til uka. Begynner mandag.

Er det noen som har erfaring fra denne?

Tenkte kanskje det kunne være en flying start, slik at det blir lettere å fortsette med sunn norsk kost etter kuren. jeg har stagnert litt i vekt, og ønsker å gå ned 10 til.

 

Når jeg har gjort denne en uke, går jeg over til Chila85s metode, den virket fion:-)

 

Hva tror folk om denne dietten?

[♥♥ M ♥♥]

Ja, jeg har prøvd denne.

Det er noen år siden nå. Men jeg gikk ned en del faktisk. Og mistet masse vann, fikk en del vann i kroppen under graviditeten. Gikk på denne ca 5 mnd etter fødsel.

Men siste dagen på dietten så klarte jeg ikke suppen. Kastet opp.

Men som sagt, jeg gikk ned en del. Og det var en god start for meg til å begynne å spise sunnere og å trene.

Hm, kanskje jeg skulle prøvd denne igjen.

Vil også ned 10 kg.

 

Har du oppskriften? Helt glemt den

[bekks]

jeg holdt til i dag, 3. dagen, da besvimte jeg på badet,så jeg kutter:-( Har prøvd slike brutale kurer før også, men har gått likedan. Så nå blir det fibermat, mager mat og lite sukker og fett.

Oppskriften:

0,8 kg gulrøtter

1 pk mr. lee nudler

2 grønne paprika

1 bunt stangselleri

3 purre el 1 stor løk

2 bokser hermetisk tomat

2 bokser brekkbønner

2 terninger kjøtt- eller hønsebuljong

 

Problemet mitt når jeg skal ned i vekt er at det skal gå fort, helst i går... Men man må vel bruke tolmodet:-/

[♥♥ M ♥♥]

Men du har spist andre ting enn suppen også sant?

For den dietten jeg brukte var det frukt osv.

Og suppen var annerledes. Var masse kål i den suppen jeg brukte..

[Gjest Bjørnen Collargol]

Jepp har prøvd den, men den er for tøff for meg. Jeg er ingen vegetarianer og synes supper er dritt....

 

Ja man skal spise frukt og grønnsaker i tillegg....

 

Jeg begynte på den igjen nå på mandag faktisk, men orker det ikke. Så tenkte jeg skulle kjøre en liten grad av den. Skal prøve å spise mest mulig at denne suppen fremover, for den hjelper jo på forbrenningen.... men jeg tar heller et mindre tap i uken for å klare å leve nogenlunde normalt.

[♥♥ M ♥♥]

Ja, suppen hjelper jo på forbrenningen.

Har du oppskriften på den?

Vet ikke om jeg klarer å spise den suppen igjen, nesten så jeg blir kvalm bare jeg tenker på den. All den kålen, huff..

[Gjest Bjørnen Collargol]

Oppskrift på fettforbrennende suppe!

 

2 bunter vårløk eller 1 stor løk/pure, finhakket

1 mellomstor eller 1/2 stor blomkål, delt i buketter (med de grønne bladene) eller 2 mellomstore eler 1 stor brokkoli

125 g spinat eller 1/2 kålhode, hakket

1 stor rød, grønn eller gul paprika, renset og hakket

6-8 selleristilker, hakket

2-3 store gulerøtter, i tynne skiver

1-2 ts hver av støtt spisskummen og koriander (valgfritt)

1 del hjemmelaget kylling- eller grønnsaksbuljong (jeg bruker kjøpt kyllingbuljong)

4-5 store modne tomater, delt i 4, eller 400 g bokstomater

saften av 1/2 sitron eller 1 lime

1 liten håndfull korianderblader eller brebladet persille, grovhakket

2 hvitløksfedd, finhakket eller knust (valgfritt)

1/4-1/2 ts cayennepepper (valgfritt)

 

Legg alle grønnsakene unntatt tomatene i en stor gryte, evt sammen med de støtte krydderurtene. Tilsett buljong og ekstra vann hvis det trengs for å dekke. Varm forsiktig opp til det neste koker og tilsett tomatene og sitron- eller limesaften.

 

Tilsett krydderurter og hvitløk etter ønske. Smak evt til med cayennepepper.

 

La suppen småkoke i 20-30 min, eller til grønnsakene er møre.

 

Vask og ikke skrell grønnsakene. Jo finere du hakker og snitter de, dess jevnere blir de kokt.

 

Kan gjerne lage en mindre porsjon hver gang og lage en ny suppe litt oftere. Ha suppen i kjøleskapet og varm bare det du skal spise der og da :-)

 

Lykke til!

[Lektor Doppler med tillegg]

Det der er et kosthold helt uten næring du utarmer kroppen. men kjør på.

[Gjest Bjørnen Collargol]

Ja hvis du bare spiser suppe så, men denne er jo bare i tillegg til annen mat.

Men hadde du lest litt lengre opp hadde du fått det med deg ;-)

[optimist77]

Ja, jeg har prøvd den, men fullførte aldri. Følte meg bare dårlig av den, ble uvel og ekkel. Derimot, den dagen jeg sluttet å slanke meg, så raste jeg ned 20 kg på 5 måneder Det mest effektive jeg har gjort, bare første uka med ny livsstil, så gikk jeg ned over 3 kg. Og det med å spise vanlig mat, men, moderate mengder.