Mai-slankegruppa!

[Gjest]

Hei. Jeg starter debatten, jeg.

 

Jeg veier 74 kg i dag. Vil kvitte meg med 14 kg, men starter med 10 kg.

 

Delmål: 64 kg

 

Trenger å gå ned 10 kg i første omgang.

[Gjest]

Hei!

Nesten flaut å legge ut..

Veier 102 ;(

Målet er å veie 78 kg, det var rundt der jeg veide når jeg ble sammen med samboeren min for 7,5 år siden.

Delmål er først 92, det var vekta som jeg var på før jeg ble gravid med førstemann..

[Gjest Bjørnen Collargol]

Jeg veier 85,7 kg. Skal ned 20 kilo, men første delmål er 79 kg innen 20 juni.

 

[tre små luringer]

Hei på dere slankere! jeg har og paser de tresiffrede er på 106 kg nå, men skal sakte men sikkert ned til 80, det hadde vert fantastisk om jeg klarte det! 26 kg er mange kilo, så jeg trenger masse støtte! tør ikke si til mannen min hva jeg veier en gang. tenker å ta to kg om gangen.

[mammatiltre09]

Hei! Jeg veier 79 kg, veide 68 kg da jeg ble gravid , hadde allerede da noen kg for mye. Ønskevekten min er (minst) 64 kg, men målet mitt nå i denne omgang er å gå ned til vekta jeg hadde da jeg ble gravid:

68 kg.

 

Skal ned 11 kg. Håper på en vektnedgang på 0,5 kg i uka.

 

Sliter veldig med å unngå å spise for mye og feil!

 

[<3 N & M <3]

jeg veier 90 kg , skal ned 30 slik at jeg veier 60.

men føste delmål er å komme ned til 80

[gærne ko]

Hei

 

Vekta var for 3 mnd sia 86 kg, er no nede i 78 kg (stolt!)

Målet er å komme ned på under 65 kg i løpet av året.

 

Lever lavkarbo, og det funker for meg enn så lenge. Har som mål å bli flinkere til å trimme, for eksempel sykle til jobb, og flinkere å ete regelmessig og nok.

[tomat15]

Hei

Jeg veier 79,5 kg, målet i første omgang er å gå ned til 75 kg innen 27 mai da vi skal reise på ferie.

Videre ønsker jeg å gå ned til 67 kg innen permisjonen min er over i november. Håper det er et overkommelig mål.

Er redd jeg kan slite litt med å gå ned til 75 kg, men skal gjøre så godt jeg kan;)

 

Ble faktisk litt skuffa nå, trodde jeg veide 77 kg, men vekta akkuratt nå viste noe anne.

 

Jeg tenker å spise litt sunnere, trene litt pilates, og sette opp tempoet på trilleturene. Nå vurderer jeg å begynne å sykle etter leggetid for barna også:/

[liin_]

Hei!

 

Slenger meg med her jeg også. Veier 94 kilo og vil ned 20 ca.

 

Har investert i wii fit, som daglig minner meg på både hvor lenge det er til deadline for å ha gått ned de første ti. Trenger spesielt litt moralsk støtte når godiset roper sårt fra hylla

[jente 08 <lyst på nr 2 :)]

hallo hallo folkens.

Litt flau med å si vekten jeg også

Veier 99 kg. er 174 cm høy. har ei jente som er 8 mnd.

 

hvilken dag skulle vi ha som veiedag da?

[Gjest]

Hei!

Jeg slenger meg på her, jeg

Skal ned 20 kg...

Begynte med lavkarbokosthold på mandag (27.04), ellers er jeg relativt aktiv gjennom dagen. Sitter sjelden stille på jobb, går tur ca 1 time hver dag samt hus- og hagearbeid og lek med mini. Har ikke tid (eller råd) til å melde meg inn på noe treningssenter ennå

Vil først og fremst bli kvitt magen og de enorme puppene mine (vil tilbake i C-cup i stedet for E

 

Startvekt 27.04:

76,6 kg

Mål rundt magen:

110(!!!!!) Uææ...

Vil ned til:

56 kg

 

Jeg foreslår mandag som veiedag jeg, i og med at det da kanskje blir lettere å ligge unna fristelsene i helgen (siden man (gru)gleder seg til veiing mandag) og kanskje bli motivert til å ta den joggeturen selv om det er lørdag eller søndag

 

Dette klarer vi!!!

[Hanne Pannekake]

Jeg vil også være med! Jeg har tjuvstarta litt....begynte 24. mars og har til nå gått ned 4 kg. Går sakte, men i riktig retning. Jeg går på egenkomponert lavkarbo og holder meg unna karbohydrater som pasta, ris, poteter, brød, sukker osv. Hadde som mål å gå ned 12 kg på 12 uker, men det fungerer ikke helt. Blir altfor lite tid til trening med full jobb, jente på 14 mnd og hagehelvete som må fikser (håper luking av brennesle forbrenner litt kalorier...).

 

Veier nå 89,8kg og skal ned til minst 75, men stresser ikke. Hvis jeg kommer meg ned til 85 til juni, blir jeg kjempefornøyd! Har ei nyyyyydelig sommerbukse som bare må passe etterhvert (hahahha...har vi hørt den før?).

 

Hvis det er noen i denne tråden som bor i Drammen; hva med felles gåtur en gang i uka? Vi kunne jo slite oss opp ZigZag'en? Må dessverre bli etter leggetid (kl 19) eller i løpet av helga.

 

Lykke til jenter! Jeg gleder meg til å se framgangen!!

[Gjest]

HI her. Smart å måle midjen, ser det er noen som har skrevet ned det.

 

Midje: 86 cm.

 

 

Tror jeg skal skrive ned målene på lår, rumpe og hofter for meg selv i tillegg, greit å se at noe skjer selv om ikke vekta rikker seg hver uke : )

[Gjest]

har alle "startet" ? Jeg tenkte å starte ordentlig til mandag. Skal prøve å lage meg en "Plan" før det .. også skal jeg skrive ned alt jeg spiser i en liten periode! Så jeg tar "innveinga" til mandag..

[Gjest]

Ja, smart å måle midjen Der ser man ofte resultater selv om vekta står stille så man ikke mister motet! Jeg måler midjen rett rundt og to cm over navlen. Rett under puppene er jeg kjempesmal nemlig, det er magen som er problemet mitt.

 

Vil gjerne høre litt om hva slags slankemetoder og hvilken kostholdsfilosofi dere følger?

 

Jeg går på egenkomponert lavkarbo med max 50 gram karbohydrater om dagen, og disse kommer kun fra grovt brød, grønnsaker og salat. Jeg havner ofte langt under 50 gram, men en is eller andre ting må jeg kunne kose meg med i ny og ne uten å få dårlig samvittighet. Men til hverdags: Ingen raske karbohydrater på meg Og det går merkelig nok helt fint (enn så lenge). Jeg spiser frokost, mellommåltid, lunsj, mellommåltid og middag og har enda ikke følt meg sulten, i motsetning til andre slankekurer jeg har gått på. Så det blir spennende å veie seg på mandag (hvis det var en grei veiedag for dere andre???) og se om vekta har krøpet litt ned.

Mitt mål er 0,5-1 kg i uka. Satser på et sakte vekttap så kanskje jeg klarer å holde vekta når jeg har nådd målet mitt Vil anbefale lavkarbo.no til andre som er nysgjerrige på dette eller som vil starte med et lavkarbokosthold

Jeg var i utgangspunktet litt skeptisk, men legen min anbefalte meg å kutte ut/ned på karbohydratene, og da jeg spurte om hvor kroppen gjorde av alt fettet jeg ville få i meg og om det var bra for kolesterolet osv, sa han at det skulle jeg ikke tenke så mye på. Forbrennings kom til å skyte i været så jeg forbrenner fettet i stedet for å legge på meg av det. Han var heller ikke bekymret for kolesterolet osv, samtlige av hans "lavkarbo-pasienter" hadde hatt en liten forhøyning i kolesterolet, før det faktisk gikk ned igjen og la seg helt jevnt.

Jeg hadde i utgangspunktet tenkt å spørre legen om reductil, men hvis dette funker for meg er jeg overlykkelig for å slippe å ta de pillene med masse ekle bivirkninger!

 

Puh...

 

Ble litt langt dette innlegget her, men jeg er så optimistisk og motivert til å gå ned i vekt!

[hettemor]

Under svangerskapet la eg på meg 16 kg.

Etter fødselen ( 16april ) veide eg ca. 60 kg..

Nå, 2 uker akkurat etter fødselen veger eg ca. 57 kg.

Veide før 49kg og er 158cm høy..

Så måle mitt er ned 8 kg!!: )

 

Endelig kan eg begynne å trimme litt mer i med formen er bedre, prøver å gå lange turer kvar dag og spise bra!

[Gjest]

Gratulerer med baby da Og husk at de som ammer ikke skal slanke seg Nå vet jeg jo ikke om du ammer (forøvrig verdens beste "slankemetode"), men tenkte bare jeg skulle nevne det for sikkerhets skyld

[Gjest]

Men selvfølgelig, det gjør ingen ting å spise sunt (og nok!) og røre på seg

[Mamma til 2 gutter(01 og 08)<3]

Til Sanne&mini

Jeg går på Reductil og har ikke en eneste bivirkning. Kansje jeg har vært heldig men ikke alle får bivirkninger

[mammatiltre09]

Hva er reductil? Kan man gå på lavkarbo diett når man ammer? Jeg har baby på 3 mnd som fullammes, kanskje best for jeg venter med lavkarbo til jeg ikke ammer mer?

[Gjest]

Hehe, jeg har også en venninne som har gått ned 27 kg på reductil og ikke hatt én eneste bivirkning, mens min tante fikk så høyt blodtrykk og ble skikkelig dårlig så hun måtte slutte med de... så jeg vet at man reagerer ulikt Noen er heldige - andre er ikke fullt så heldige. Jeg har en tendens til å reagere veldig på piller og medisiner generelt, så med min flaks hadde jeg vel blitt syk av de Men hvis ikke lavkarbo hjelper så kommer jeg nok til å gå til legen og spørre om å få en resept ja

 

Og til mammatiltre09:

på forumet på lavkarbo.no får du svar på det meste du lurer på tenker jeg

[Gjest]

Og reductil er "slankepiller" på resept, for de med bmi over 30 eller er ekstra utsatt for enkelte sykdommer (diabetes ol.).

 

Du kan ikke ta reductil mens du ammer, og pga faren for høyt blodtrykk og andre bivirkninger må man følges tett opp av lege (hver 14. dag) de tre første månedene, deretter én gang i mnd i inntil et år. Dette var det jeg fikk beskjed om av min lege iallefall. Du kan gå på www.felleskatalogen.no og søke opp reductil hvis du vil lese mer...

[Gjest]

Hvordan går det, jenter? Noen som har veid seg i dag eller?

[Gjest]

Ingen endring her, men har hatt barnebursdag i helga så det ble en big time utskeielse her : (

 

Så da blir det:

 

Start: 74 kg

1. uke: 74 kg

 

0 kg

 

 

Midje: 86

[klovnebukse]

Er 76,4 kg og kunne godt tenkt med å gå ned 10 kg, men så lenge jeg kommer meg under 70 kg så er jeg fornøyd!:-)