Startdato for lavkarbo!

[Winterlady]

I dag stoppet den på 66.1 . Snart nede på 65- tallet nå håper jeg! Blir ikke helt fornøyd før jeg er på 62 kg da..

[Winterlady]

Var nede i 65.7 på fredag, men har kost meg litt da vi var bortreist i helgen, så i dag var det jammen 66.1 igjen :/. Står på videre, selv om motivasjonen er laber... SKAL ned til 62 ihvertfall. Forhåpentligvis 60 kg . Veide 55 før jeg ble gravid..

 

Dere andre da? Hvordan går det?

[LilleTrilleMille]

Lenge siden jeg har oppdatert nå. Er kommet til uke 7 og har tatt av 9 kilo til nå. Er kjempefornøyd. Har funnet en grei rutine og gode råvarer så motivasjonen er fortsatt på topp.

[Winterlady]

Det er jo kjempebra Egg- hver-dag ! Misunner deg den motivasjonen gitt . Akkurat nå driver jeg og psyker meg opp for å klare å motstå kakebuffeten jeg vet venter på bhg- fest i morgen....

[Winterlady]

Huff, det gikk ikke så bra å motstå den nei.. ;S. Har blitt flere dager med besøk, is og kake osv så i dag var vekten oppe på 67,4 . Vet jo så altfor godt at det ikke går an å leve slik, om man skal holde seg slank...

Fortsetter med nogenlunde godt mot i dag da, og håper på å være nede i 63 til midten av juli.

 

Hvordan går det med dere andre da?

[Papegøyeblomst]

Hei Winterlady og dere andre!

 

Siden 6.mai har jeg gått ned 8,5 kg, og vekta er nå på 85 kg, og jeg har gått ned fra str.44/46 til str.42...

Det er delmålet på 80kg jeg streber etter, så får de siste 10 kg komme etterhvert..

[LilleTrilleMille]

Nå har jeg holdt på i over 8 uker på lavkarbo og har for første gang på flere år kommet ned på tosifret. Det var en helt fantastisk følelse når jeg så på vekta.

 

Startvekt: 110,5 kilo

Uke 8: 99,8

Delmål 1: 89 kilo

 

 

Dette har jo godt over all forventning. Jeg går hele tiden ned i vekt. Har kun hatt 1 uke hvor jeg stod stille på vekten og da var det 3 selskap den uken så jeg gikk på en smell.

 

Tenk at jeg er omtrent halveis til mitt første mål, helt fantastisk. Magen har begynt å bli slapp, det er vel det eneste minuset med å gå relativt raskt ned i vekt.

[giggsi]

Jeg startet på ketolyse 5 januar,har hatt ca 2 mnd pause pga en operasjon og startet på ny i dag.

 

på ca 4 mnd har jeg gått ned 15 kg.

 

Har 12 kg igjen.

[Hanne Pannekake]

Gratulerer damer! Dere er jo kjempeflinke!! Jeg har gått opp litt denne uka, etter altformye grillmat og øl. Skjønner nå hvorfor folk legger på seg i løpet av sommeren, men skal nå skjerpe meg igjen. Har gått ned 10kg siden jeg startet og skal da vitterlig greie 10 til;)

[Winterlady]

Heisann!

 

Så flinke dere er!

Har vært bortreist og kost meg litt med is og godis enkelte dager, men har prøvd å tenke generelt kcal- inntak, slik at jeg har spist mindre vanlig mat de dagene jeg har skeiet ut. Veier nå 65.9 så det ser ut til å ha funket . Fortsatte på lavkarbo i går, men regner med en utskeielse i uka, siden vi skal på ferie nå.

 

Ned 5 kg siden start ihvertfall . Og 6 kg to go!

[giggsi]

Da har jeg gått ned 17 kg!!!

9 igjen.

 

 

[Winterlady]

Tilbake fra ferie, og vekten stoppet i dag morges på 66.8. Ugg . Tenkte fortsette nå da. Hvordan går det med dere andre?

[tina-b]

Hei

 

Vil dere være med å veie dere på onsdager?? Hyggelig om vi kunne bli "mange" Slik at vi kan motivere hverandre..

 

 

[LilleTrilleMille]

En oppdatering:

 

Har ikke skrevet på lenge for det å gå på lavkarbo er blitt en vane og jeg tenker ikke lenger over at jeg slanker meg. Jeg lever bare med masse god mat hver dag.

 

Nå har jeg gått på lavkarbo fra april/mai 2009 så har cirka 3 måneder igjen før jeg har gått 1 år.

 

Jeg har hatt perioder med veldig lavt karboinntak/ketolys/cirka 20 karber pr dag (spesielt i begynnelsen) og perioder med høyere karboinntak (30-60 karber pr dag).

Ellers har jeg 3 ganger i løpet av disse 9 månedene hatt pause fra lavkarbo: ett bryllup (1 døgn), en ferie (5 døgn) og julen (10 døgn). Utenom dette har jeg ikke hatt noen store karboinntak.

 

Begynnervekten min 29.april: 110,5 kilo

Min vekt i dag: 88 kilo

 

Total nedgang:22,5 kilo

 

Plan fremover: Nå legger jeg meg på rundt 30-60 karber pr dag og skeier ut som tidligere til bryllup/ferie/jul. Mitt mål er å holde vekten under 90 kilo. Blir spennende å se om jeg fortsetter ned i vekt, stopper opp eller går opp igjen nå når jeg legger meg på litt høyere karboinntak pr dag.

 

[Silje_vanilje]

Så utrolig motiverende at du har gått ned så masse. Så flink du har vært

 

Jeg begynner på ketolyse imorgen og gleder meg

Gikk 3 uker i november og tok av 8 kg SÅ det fuuunker knall