HEI CHILA85

[bekks]

Hei, og gratulere med strålende resultat. Du er jo kjempeflink!

Det du skrev var veldig motiverende, og jeg har begynt NÅ! Ikke i morgen, mandag eller neste dag...som jeg alltid gjør. Men etter å lese innlegget ditt, har jeg begynt i dette innlegget.

 

Jeg har noen spm til deg, som jeg håper du vil svare på:

1) hva drikker du?

2) har du noen kosedag, eller er det hekt STOPP på godis og sukker?

3) jeg har tenkt treningen slik:

mand: jogge 30-40 min + 150-200 situps

tysd: kettelbell

torsd: gå motbakker 30-40 min + 150-200 situps

fred: hoppetau 5 min, styrketrening 30 min, hoppetau 5 min

Hva tror du om dette?