Trening i prøveperioden?

[Nathalie'i'magen]

Hvor mye trener dere nå som dere er prøvere?

 

Jeg trener 5-6 ganger i uken. Hvor hardt jeg trener varierer, men jeg driver mye med spinning og løping, så det er til tider ganske heavy!

 

Kan dette være negativt?

[Nathalie'i'magen]

Ingen??

[Babydarling,og-Noah2010]

Jeg ble gravid selvom jeg trente 4-5 g i uka.Styrke og jogging.Trappet litt ned på tempoet da jeg fant ut at jeg var gravid men trente fortsatt.Nå mistet jeg i ma,men det hadde ingenting med treningen å gjøre.Legen min sa at de som holdt seg i form ofte var friskere under svangerskapet,jeg hadde ingen kvalme Nå prøver vi igjen og jeg trener som før

[*Bambi + spire*]

Trening er bare sunt, det kan faktisk være lettere å bli gravid hvis man er i god form! Svigerinnen min er personig trener og trente selv hele svangerskapet, selvfølgelig mindre og mer tilrettelagt mot slutten:) Så du skal bare spinne i vei:)