skal på weekendtur og trenger noen råd..

[(((( 2 kids-gutt og jente))))]

Jeg går på ketolyse og har ca 4 kg igjen til jeg er fornøyd..Men skal altså på utenlandstur og vet ikke helt hvordan jeg skal gjøre ifht mat.. Går det ann å ta pause for helgen og evt hvordan spiser jeg da? Eller skal jeg begynne på annet kosthold feks Fedon som jeg skal over på etter ketolyse? Hva ville du ha gjort?

 

[giggsi]

Jeg ville spist så lavkarbo som muligt,men litt pasta og gjerne kost meg litt.

 

Så hadde jeg startet ketolyse når jeg kom hjem.

 

Dette gjorde ei venninne av meg da hun hadde 5 kg igjen etter å ha gått ned 21 kg og stått stille noen uker. Da gikk de siste 5 kg på 2 uker.