Kosttilskudd?

[Anonym bruker]

Jeg tar folat( har hørt en skal ta det til en er 3 mnd ut i svangerskapet) og omega3. Andre vitaminer mineraler som anbefales?

[Anonym bruker]

Det holder helt sikkert om du har normalt kosthold ellers. Jeg startet med å ta folat og tran, men ble usikker på om det holdt og dro til apoteket og forhørte meg. Da fikk jeg beskjed om at det var greit, men kjøpte et ekstra multivitamintilskudd (uten vitamin A+D siden det fåes gjennom tran) for å være på den sikre siden.

[Trille me en liten en i magen]

Hei!

Jeg tar Folinsyre, C - vitamin og trankapsler m/ antioksidanter!

Håper det holder!!

[KMKN]

Jeg har brukt et kosttilskudd som heter Gravid (inkluderer folsyre) til nå. Dette skal kun brukes i første trimester.

 

Har nå begynt på Multivit. uten a+d-vit., da jeg tar tran i tilegg.

I de Multivit. jeg tar nå er det 200ug folsyre, og anbefalt mengde er 400ug (i hvertfall i første trimester)

 

Er det noen som vet hva som menes om folsyre videre i svangerskapet?

 

Jeg har egne folsyre tabletter, men de inneholder 400ug. Kan man ta for mye folsyre?

 

Jeg er desverre så uheldig at jeg ikke "lyster" på noen ting, og bekymrer meg for næringsinntaket mitt.

[Mummimamma 09+12]

Uheldig er du vel ikke..? det må jo ety at du har de næringsstoffene du trenger.

[maipiken]

hei kineMKN.. jeg og bruker GRAVID nå. Men vet du hvorfor jeg ikke ka ta det i resten av svangerskapet? Det er jo blant ant jern i det, og jeg er redd jeg skal få få lite jern utover svangerskapet.. og kalsium... Står at det er for første trimester, men er det skadelig å få i seg i resten? er jo bare vanlige vitaminer i de tablettene? lurer