Svømme ....er det bra for oss gravide?

[timea]

Hei

 

Er 12 uke på vei så jeg tenkte å trene litt. Har trent i hele mitt liv men pga flere aborter før uke 12 måtte jeg ta det med ro hittil.Jeg vill ikke gå opp 28 kg som med første barna.

 

Har noen av dere ærfering med svømming? Hvor? Hvor ofte? Hvor kjøpte du gravid badedrakt? Kan man få noe farligt fra vannet?

 

Orker ikke trenning senteret nå.

 

Tusen takk for hjelpen.

[klarfornr2]

Svømming er kjempe bra trening, fordi det gir kondisjonstrening (hvis du gir på litt), lett styrketrening, og er viktigst: ikke belastende på kroppen. Misforstå meg rett, kroppen trenger belastning for å bli sterkere, og ikke minstt for å opprettholde benmasse (motsatt er osteoporose), men mange gravide plages jo med bekkenet og ønsker ikke den belastningen vanlig trening kan gi

[finnmarking]

hei jeg venter nr to. og har allerede svømt masse, det gjorde jeg med førstemann og. veldig bra trening og du slipper all hopping og løping, samtidig får du trent pust og lunger noe som er bra under fødsel:)

[nøstebaby]

Vil dere anbefale og svømme hvis en er under 12 uker på vei? :-) Er litt hypokonder, etter to spontanaborter og ingen barn.. Har lyst å være frisk og i god form i svangerskapet!

[gulterkult]

dette lurer jeg også på!!!