Ølgjær?:)

[*toppris*]

noen her som har brukt det en stund?

 

hva var den/de første forandringene du merket?

 

hva blander du det med?

 

*skal kjøpe i morgen pga utroooolig mye håravfall etter jeg ble gravid igjen...

[AmandaM]

Har også lyst å begynne å inkludere ølgjær i kostholdet mitt, men syns det lukter sååå utrolig ringt!! jeg har sett det i brød oppskrifter kun. Så vist noen har noe tips/oppskrifter om hvordan effektivt skule det i kostholdet hadde det vært kult ja..

[Gjest]

jeg blander det ut i vann, holder meg for nesa og svelger unna, og skyller ned ettersmaken med nypresset juice eller brus ;-p

Gjør det enkelt! Fullt av vitaminer er det også, så å ta det helt rent er vel det beste. Smaken venner du deg til etter hvert :-)))

[Kristilina83 2blå+blå spire]

æ har brukt ølgjær i tabelett form det får du på helsekosten, de lokta pyton men e jo fort å svelg de, æ fikk tykkere mere glansfult hår og sterkere negla,

[hilrob]

jeg bruker ølgjær i pilleform, ølgjær pulver er pyyton;)

jeg merker fort forskjell på hvertfall håret, føler nesten det blir tykkere etter noen uker..hehe

[*toppris*]

tar dere da morgen og kveld?

 

noen bivirkninger?

[Kristilina83 2blå+blå spire]

på boksen min står det 4 tabeletter om dagen...jeg syns det er rufult ye så jeg deler det opp 2 morgen og 2 kveld, jeg har ikke merket noen bivirkninger nei, det er jo B-vitamin

[AmandaM]

pulveret er mye billigere da! Så liker jeg å inkludere ting i maten! tar så mange tabletter fra før!

[Lillesnuppa ♀ <3]

Men jeg har forstått det slik i helsekostbutikken jeg bruker å handle i, at det ikke går ann å få tak i ølgjær i tablettform lengre??

 

Noen tips om hvilke butikker som kan føre det, og hva heter disse ølgjær- tablettene??... :-)

[hilrob]

B-pluss ølgjær.

de hadde bare pulver i helse butikken sist jeg var der og, men jeg fant tabletter på vita butikk faktisk=)

[*toppris*]

usja, pulveret smaker driiiit!!! blandet med juice, prøvd å holde for nesa osv... men bare stanken.. usj... nei må se om jeg får tak i tabletter ja... usja... brekker meg jo:(