ketolyse og amming

[Blomstrose]

kan man få noe negativ effektn på amminga eller selve kvaliteten på melka? er det noe å anbefale?

[lindynatt]

Jeg mener å ha lest at du ikke kan gå på ketolyse når du ammer fordi ketosen går over i melken.

Dessuten skal man ikke drive med "aktiv" slanking fordi miljøgiftene i kroppen din går over i melken.

 

Forandre kosthold, spise sunnere og bevege seg litt mer og få en langsm vektnedgang er det som såvidt jeg vet er anbefalt når man ammer.

[**Lykke**]

Jeg sendte mail til torkil og spurte. Fikk beskjed om at du skal ikke være i ketose så lenge du fullammer eller før barnet er 6 mnd gammelt.

 

Etter det kan du gå over på ketogen kost så lenge du ikke fullammer/ammer veldig mye.

Jeg ammet da 3 ganger for dagen selv og fikk beskjed om at det gikk helt greit (min datter var 9 mnd da jeg begynte).