overspising

[candyland]

er det flere her inne som sliter med eller har slitt med overspising?? eller er det bare meg....

[snaijka]

du er ikke alene! Jeg sliter med psyken, og når jeg er nede i bølgedalen, da overspiser jeg. Kanskje ikke så ille som mange andre kanskje gjør det, men dog...

[Gjest]

Hei!

 

Jeg fant tilfeldig vis en bok på biblioteket som heter "Når mat blir en besettelse -stopp overspisingen" av Ellen Anker-Nilssen.

Jeg har ikke begynt å lese på den, men innholdsfortegnelsen ser bra ut da

 

www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=189148