gravid og mat i utlandet

[Anonym bruker]

Jeg har nettopp funnet ut at jeg er gravid. Jeg antar kanskje kun i 5. uke, men vanskelig å vite pga uregelmessig menstasjon. Vi er i Spania naa og skal vaere det i tre uker og jeg lurer på hva jeg kan og ikke kan gjøre? Spesielt, hva kan jeg spise og hva skal jeg ikke spise?

 

Legen sa at jeg ikke bør spise råe grønnsaker og frukt, samt dårlig stekt kjøtt bør jeg ikke røre.

 

Håper noen som er mer erfaren kan gi meg råd så jeg ikke blir altfor redd mat i utlandet.

[Anonym bruker]

Se her: http://matportalen.no/Emner/Gravide

 

Litt nede på siden er det et avsnitt om gravid i utlandet.