Råd mot urolige føtter?

[Anonym bruker]

Er nå 32 uker på veg og svært plaget med "urolige føtter", særlig på natten.

Noen som vet råd?

[Baby<3]

jeg også er veeeldig plaget med dette, værst om natten, jeg tar magnesium, noen sier det hjelper litt, det hjelper ikke noe syns jeg, men vet ikke hvor ille det ville vært om jeg ikke tok de..hehe

 

ellers har jeg hørt at en banan før du legger deg skal hjelpe, jeg er ikke noe særlig glad i bananer så det skjer ikke veldig ofte at jeg spiser det, men har gjort det og ikke alle dager har jeg det så ille, men vet ikke om det er tilfeldig...

 

jeg pleier å ta ett bad når det er veldig ille, går å legger meg etter det og da får jeg vanligvis sove...

 

støtte strømper og bena høyt, massere de...dette har hjulpet litt på meg!

Lykke til!

[to_tette?]

dette lurer jeg og på!

er også 32 uker,

har ligget våken i hele natt, og bare sparket og vridd meg

[shabby]

Jeg vet ikke helt om "urolige føtter" og leggkramper er d samme, men jeg tar høydose magnesium og d hjelper iallefall mot leggkramper.

[#maibarn#]

Jeg får ofte dette når jeg har spis noe søtt før jeg legger meg. Så jeg prøver å unngå søte ting rett før sengetid ;-)

[to_tette?]

har fått råd om å ta magnesium og kalsium på 3.trim.

kanskje jeg skal prøve ut det...

 

tror ihvertfall det er lurt å unngå sjokolade, kaffe, cola o.l før sengetid, og generellt sukker...

 

[linemor84]

Få mannen din til å massere føttene og leggene dine hver kveld...! Bruk gjerne litt krem også...!Aloe Vera body lotion feks.

 

Det hjelper hvertfall for meg...både på urolige bein og leggkramper...!

Merker forskjell de kveldene jeg glemmer av å bli massert!!

 

Lykke til=)

[to_tette?]

hehe, det skulle jeg likt å opplevd

 

du har en snill mann du linemor

[linemor84]

To_tette:

Du må bruke de rette metodene ;)hehe!!

Er jo tross alt hans barn også... og jeg vekker han om natten hvis jeg får kramper! Så så lenge han masserer meg slipper han og bli vekket om natten....;)hehe

 

Men ja...han er snill=)Kjempesnill=)

[to_tette?]

hehe, du er ikke så dum du

 

alle som har urolige føtter bør bruke støttestrømper hele dagen, de har tilbud på knestrømper på apoteket nå denne uka

(så løpe og kjøpe i dag mao...)

 

det burde vel alle gravide men..