må jeg vente til etter 6 uker med å gå på ski og skøyter?

[Anonym bruker]

jeg har født for 11 dager siden.Det er så nydelig vær. Jeg har kjempelyst å gå på ski og skøyter.Bare en liten kosetur,ikke noe hard trening!!

Men har hørt det ikke er så lurt før etter 6 uker.jeg trente svømming og styrke til 7.mnd av svangerskapet. Hadde ingen bekkenløsning.Er flink med knipeøvelser og går små turer.Kjenner meg i fin form.

[Knøttefrøken]

så lenge du er i fin form hadde jeg gjort det. Jeg begynte med "powerwalks" allerede etter 1 uke, og med styrketrening etter 5 uker... gikk kjempefint. Så lenge du har hatt en grei fødsel, og kroppen er i fin form, så hadde jeg startet(dog ikke så innmari hardt)Lykke til:-)