Noen som driver med spinning her?

[Hilde-29har nå 2søte små]

Hørt det skal være veldig bra for fettforbrenningen?jeg tenkte kanskje jeg skulle begynne med det. hvor mye har du evt gått ned etter å begynt med det?å hvor lang tid tok det før formen ble betydelig bedre?

[Zitro]

Spinning er SUPERT for fettforbrenninga. Jeg gikk ned 18 kg på det før jeg ble gravid med førstemann... og nå som neste ungen nettopp er litt året, så starta jeg igjen med spinning ca 1 februar og har hittil gått ned 6 kg. Trener da ca 4 ganger i uka og har et sunt kosthold men jeg koser meg i helgene med både vin og potetgull.

[Hilde-29har nå 2søte små]

oi så flink du er nå ble jeg veldig inspirert..tenkte å ta en eller to spinningstimer i uka,itillegg til 2 styrketreninger som jeg allerede har startet med;-)

[Djoolia 07+08+12]

Jeg er også på spinning 3-4 ganger i uka. Det er helt herlig.

 

Har gått ned 6-7 kilo siden 6 januar,spinning kombinert med litt ketolyse,litt pulverkur og litt gatekjøkkenmat. Klarer ikke å holde meg til noen slankekur,så det har blitt mest vanlig mat.