Jeg har gått ned 1,5 kilo siden jeg begynte :) Herlig..

[Holly❄️]

Begynte på søndag... og så dummet jeg meg ut og spiste noe jeg ikke burde. Gikk ut av ketosen..

 

Frem til tirsdag maktet jeg ikke å være streng, så jeg dummet meg enda mer ut... Men så kom makten tilbake Fra tirsdagskvelden og nå fortsatt har jeg kun holdt meg innenfor det jeg skal spise osv, og føler meg kjempebra. Gått ned 1,5 kilo på 4 dager, enda jeg spiste mye jeg ikke skulle!!

 

Nå skal jeg ned 10 kilo først, så en helg med litt utskeielser (planlagt mye den helga) og så på igjen.. da skal 10 kilo til av..

 

Dette skal jeg få til

 

Gikk ned 7 kilo på en mnd, forrige gang jeg gikk på den, men da ble sønnen min syk, så jeg droppa ut av hele kuren...

 

 

[tuppen og lillemor]

hvilken kursnakker du om, og hva skal en spise?