jenter!50 situps hver gang småen sovner!?

[Gjest]

er dere med?

[Hippo77]

Nope!

Når hun sovner vil jeg slappe av!

[EinFrosk]

Kjenner at det stikker i keisersnittet bare med tanken. Utsetter det å komme i form noen uker til;)

[Nivea30]

Jeg er med!! Alle unnskyldningene mine for å trene er for lengst brukt opp, så her må det gjøres noe. Og det kjapt!

[Gjest]

må innrømme at jeg var litt ivrig imorges etter litt bedre søvn enn vanlig,og det gikk over utover dagen.ble situps første luren da;)kanskje det går bedre imorgen:)hehe

[Frøken Freken]

Er du gal? Jeg risikerer jo å miste den uformelige, deigete magen min! Det er dessuten veldig vanskelig å dibbe samtidig som man tar situps. Men lykke til.

[Kjerstipusen og Ane-mor]

Jeg er med!! Her er det en mage som gjerne skulle vært litt freshere før vi skal i selskap om en måneds tid... Dessverre (eller heldigvis, jeg vet ikke helt - he he) sover hun stort sett bare en gang i løpet av dagen...

[NrToKomIJuli]

Jeg er med! Skal jammen prøve. Spent å se hvor lenge det varere.. hehe

 

[LadyBlackJack]

Jepp! I`m in.

[Kjerstipusen og Ane-mor]

Snuppa sover og jeg har tatt dagens situps. Tok faktisk 70!! Flink :)

[Puuzen86]

Jeg er meeeed:D:D Gjør alt for å få strammet opp magen til sommeren;D Nok med de stygge strekkmerkene, om ikke jeg må gå rundt med deigete ekkel mage i tillegg...

[Treningsmamma har født ♥]

Da sover mini og jeg skal starte med magetreningen

 

Minner bare på at dere varierer sit-upsene (skrå, indre og rette). Og gjerne både dynamisk og statisk

 

Hus også at magen blir strekere, men for å få bort fettet må det annen trening til i tillegg.

 

God trening )

[Gjest]

Jeg bruker faktisk å ha lillemor i mellom bena når jeg tar situps og hun flirer og ler og synes dette er hysterisk morsomt. Da blr det liksom litt mer lek enn trening

[Mamma mjaua]

så gøy Isak&Leahsmamma! har du noen andre treningsleketips?

 

For en bra tråd, selvfølelig er jeg med på den, sommeren nærmer seg jo fortere og fortere;) jeg kan aldri ta for mange situps

[Gjest mphs]

Dere får ikke flat mave av situps, men bule mave.

Om dere vil ha flatere mave må dere ta armhevninger.

[Gjest]

det kommer jo an på hvordan man tar situps..mener du at de som trener situps prøver å få bulemage?

men man bør vel trene ryggen like mye som magen,og da er jo armhevinger (og planken)en grei øvelse..

[Gjest mphs]

Ja man bør trene variert og man trener maven på en bedre måte når man tar arhevinger. Selvfølgelig greit å ta noen rette og skrå situps i tilegg.

Det er veldig mange som begyner å ta mange situp i den tro at de skal få flat mave av det.

[FrøkenJ]

Er det bare jeg som kjenner at de midtre magemusklene ikke er kommet/trekket seg sammen enda??? 3mnd siden fødselen...drit lei av å trene de ytterste og sidemuskulaturen....

[010808 og 200312]

jeg er med!!!!!!!:D:D:D føler jeg ser gravid ut...... 6 mnd siden fødsel... magen var mye mindre rett etter fødselen synes jeg!!

[Gjest]

Man får heller ikke flat mage av bare å ta situps desverre. Man kan få bra med muskler under magefettet. :-) Kondisjonstrening i tillegg for å forbrenne bort fleskemagen må til!

[Gjest]

det tror vi ikke heller;) trener jo variert,men dette var bare et enkelt tiltak mens han sov:) fin vane å legge seg synes jeg!

småen sover nå første luren sin,da starter jeg med dagens første økt!

 

[Gjest]

Er enig,.. er jo kjempebra å få magemuskler, ikke noe tvil om det. Jeg er nok ikke så flink. Slapper av når supermann sover... :-)

[jadaneidaså...]

Han har nettopp våkna;) men nå tok jeg 50 situps og 20 armhevinger