Vekta går veldig sakte nedover nå...Hvorfor?

[(((( 2 kids-gutt og jente))))]

Jeg er i min 5 uke på ketolyse,og har gått ned 6.4 kg på 4 uker..Men den siste 1.5 uka så skjer der lite på vekta:-( Står liksom på stedet hvil..Hvorfor? Jeg spiser det samme som før,men har ikke fått gått tur hver dag pga været..Hva kan jeg gjøre for å få gang på vekta igjen?

[Dr Torkil P Andersen]

Hei

6,4 kilo på 4 uker er jo kjempe flott!!!. Du gjør neppe noe galt, vekttapet er ikke jevnt og trutt, mange opplever det kommer i rykk og napp.

Om du ikke går tur hver dag, er snømåking, husarbeid o.lign. gode erstatninger. Vei deg bare en gang i uken, da slipper du opp- og nedturer.

Mens det står stille, gled deg over det du allerede har oppnådd og de andre positive fordelene med ketolysekuren :god mat, pen hud, energi? ro i magen etc.

Og smør deg med litt tålmodighet, vekttapet kommer.

Lykke til