åååh jeg får ikke sove om natten

[Baby<3]

flere som har det sånn?

 

får så urolige ben, er så super trøtt, men får bare ikke sove...

 

noen forslag?

[Suss@ med 3 gutter]

Prøv en banan før du legger deg, den er det magnesium i som roer ned de urolige bena!

ellers kan du ta det opp med lege eller jm så finnes det magnesium tilskudd du kan ta:)

 

Og ett fotbad hjelper og, det pelier jeg å ta i tilegg, med litt peppermynte som roer ned og kjøler!

Lykke til!

[knerten09]

Jeg har heller ikke fått sove så godt, grunnet urolig/rastløs bekken/ben. Har lagt på 3 overmadrasser slik at sengen ble mykere. Når jeg ligger på siden har jeg en pute mellom knærne så hofta får litt avlastning.

Sover bedre nå. Hjalp mye med mykere seng!!!! Lykke til!!!

[Thea3]

Jeg klør.... og syntes det er godt med en dusj og smøre meg med krem før jeg legger meg. Enig med banan også, men det er hvis jeg er småsulten;-)