SLIMÅLENE UKE 4

[Tommage♀♂]

UKE 1: 67,8 kg

90 cm magemål

 

UKE 2: 66,1kg

Finner ikke målebåndet=(

 

UKE 3: 66,0 kg

Finner fremdeles ikke målebåndet

 

UKE 4: 66,6 kg

89 cm magemål

 

Slanking liksom? Herlighet, nå må jeg ta eg sammen!!

[Hilde-29har nå 2søte små]

Kan skrive ned mine mål og kg jeg også da kanskje.har gått på ketolyse siden 2 desember,men kg går desverre ikke nedover,så fra og med nå går jeg over på små hyppige måltider istedet, og kanskje reductil,men det vet jeg ikke før om en uke..uansett oppdaterer jeg fortsatt:

Uke 1:som er 2 des) :70,7kg-har ikke målband

Uke 2: 71,0kg-har ikke målband

Uke 3: 70,1kg-har ikke målband

Uke 4: 69,6kg-midje:81cm

Uke 5: 70,9kg-midje:84cm

Uke 6: 70,1kg-midje:80cm

Uke 7: 70,3kg-midje:80cm

Uke 8: 70,0kg- midje:80cm

Uke 9: 70,1kg- midje:79cm

Er det rart jeg gir opp ketolyse nå da??-600g og -2-5cm på midje på 9 uker..får se neste uke da?håper på bedre tider da:)

[frk Nilsen]

Var så trøtt når jeg sto opp i morres at jeg helt glemte å gå på vekta, får veie meg i morgen tidlig i stede. Tror nok ikke det er store forandringen fra forrige uke, men vi får se i morgen ;-)

[LapScouse]

Januar hos meg :

Uke 1 : 71.5 kg

Uke 2: 70.9 kg

Uke 3: 69,9 kg

Uke 4: 69,5kg

Uke 5: 69,2kg

 

Seint men sikkert nærmer vi oss 38..... WOOOOO!!!!!

[(S)TinkerBelle <3]

Siden jeg ikke veier meg deler jeg livmålet mitt med dere og treningsmengden.. hehe.

 

liv: 75 cm

 

mandag: step/styrke

onsdag: styrke

torsdag: step

søndag: spinning.

 

godt fornøyd med det.

 

 

[Gjest nyttårsløftet]

Huff og huff. Har ikke hatt tilgang på vekt før i dag, men der var det null resultat gitt=(

 

Fremdeles 80 kg. Æsj.

 

Flink du har vært da (S)Tinkerbelle<3 Trening er jo glimrende uansett om det merkes på vekta eller ikke=) Føler seg jo knallbra da!

[❤ mamma til 2 ❤]

Føler at dette går veldig treigt, men jeg skal greie å komme meg dit jeg vil. Har bestemt meg for å ikke veie meg hver uke, skal heller kjenne effekten av treningen i cm. så får vi se til slutt.... håper at trening og riktig kosthold får kiloene til å forsvinne, ellers blir jeg nødt til å prøve noe annet, herbalife feks