trim....

[Anonym bruker]

hvis jeg har tegn til b.løsning, bør jeg ikke trene da???

[Gjest]

Du bør få henvisning til fysioterapeut og få tilpasset trening der. Du bør også passe på å ikke gå utover det som fremprovoserer smerter. Du kan få masse tips fra fysio (sørg for å gå til en som har peiling på bekkenproblemer) Sjekk også ut sidene til lkb.no (landsforeningen for kvinner med bekkenløsningsplager). Der kan du også finne gode tips.

 

Lykke til!