Kaffe når man er gravid

[snartenimagen]

Jeg er veeeldig glad i kaffe, men vet jo at det ikke er bra med for mye når jeg er gravid. Noen som vet hva som er greit? hvor mange kopper som er ok? :-))

[klarfornr2]

Dette er det som rådes:

 

Undersøkelser har vist at inntak av store mengder koffein hos gravide kan øke faren for spontanabort.

 

Gravide kan drikke kaffe, te og cola, men ikke mer enn

 

1 - 2 kopper kaffe per dag, eller

3 - 4 kopper te per dag, eller

1 liter cola, energidrikk eller annen koffeinholdig drikke per dag.

Hver av disse mengdene tilsvarer mellom 100 og 200 mg koffein per dag. Det betyr at gravide som drikker kaffe bør redusere inntaket av te og brus med koffein - og motsatt.

 

 

 

 

[snartenimagen]

Takk for svar. Tror jeg holder meg unna kaffe en stund framover jeg :-))

[AmandaM]

det finnes jo koffein fri kaffe... Men er veldig glad i kaffe selv, og føler ikke det blir helt det samme. Prøv en kopp grønn te,tror nok det skal være litt bedre vertfall!

[Gjest]

Men hvor stor er en kopp kaffe? 1 dl eller 2dl? Drikker et krus hver morgen ca 2 dl.....

[fjellgeita♀09 ♂10baby14]

Leste at noen hadde forsket på dette og at det ikke var skadelig for fosteret å drikke moderat mengde kaffe, dvs 3-4 kopper per dag sånn ca. Jeg unner meg 1 eller 2 kopper per dag. Er jo så mye annet man må kutte på, noe kos må man vel ha;)

 

Ellers stod det at det skulle store mengder kaffe til før det var skadelig for fosteret, men all forskning er jo så forskjellig, så hva kan man stole på.

Så lenge man har et fornuftig, moderat inntak, så går det nok bra:)