Bekkenløsning

[Stolt*mamma]

Er i uke 27 og har nu blitt sykemeldt pågrunn av bekkenløsning.

Når jeg ble gravid var en av de første tingene jeg sa "håper jeg ikke får bekkenløsning". Typisk

Noen flere som sliter med det samme?

 

Vet ikke hva jeg skal gjøre om dagene nu.

Håper på å kunne jobbe ihvertfall 1 mnd til før babyen kommer. Men som legen sa er sjansene små for å bli bedre før babyen er født.

 

 

[<3 LykkeLITEN <3]

Hei hei =)

 

Jeg er i uke 27 i morgen og i dag ble jeg 50% sykemeldt pga bekkenløsning. Jeg sa også på forhånd at jeg håpet jeg ikke skulle få det - og trente mye før jeg ble gravid og også i de første månedene... Så jeg tenkte at "det skjer jo ikke meg".... Men joda! Trodde heller ikke at det skulle være så vondt og at du faktisk blir så redusert... Nei ikke kjekt!

 

Går du t noe behandling? Jeg går til manuellterapeut 1-2 ganger i uka... Gjort det siden midten av desember....

 

Det jeg sliter med nå er at jeg er så full av energi - men det nytter jo ikke gå på tur =( Så jeg og mannen skal forsøke oss på svømming i kveld... Håper det får frigjort litt energi =) Uten at det tar fra meg nattesøvnen også....

 

 

[LillaManilla]

Heihei

Jeg er også blitt sykemeldt pga bekkenløsning/låsning... Er 27 uker på vei. Hadde det med førstemann også, men da kom det ikke så tidlig som det gjorde denne gang..

 

Jeg går til behandling hos fysio, og ellers er det ro og hvile som hjelper her! Enig med deg Hetland, jeg har også mye energi, men kjenner det raskt om jeg ikke er flink nok å ta hensyn til bekkenet.. Slitsomt! Men er verdt det til slutt da

 

[Stolt*mamma]

Nei går ikke til noen form for behandling enda. Men vurderer det sterkt.

Hva anbefaler dere??

 

"Sliter" også med alt for mye energi. Vet ikke helt hva jeg skal finne på. Har selv vurdert svømming. Men kommer meg aldri så langt. hehe

Og nu er været så dårlig at man ikke burde gå ut, med mindre man skal noe.

 

 

 

[guttemams 04*05*09]

Hei:)

Er også sykemeldt 100%, er i uke 29. Var på jobb en dag som det var litt travelt(sykepleier), og dagen etterpå kunne jeg nesten ikke gå. Skikkelig vondt i lyskene og mellom bena, og verst var det i korsryggregionen. Fikk komme til hos fysioterapeut samme dag, og han ga meg diagnosen bekkenløsning. Satt bak i YS- leddene sa han og det ville ikke hjelpe med fysiobehandling. Må ta dagene som de kommer, og være i den aktivitet jeg orker... Lite sannsynlig at jeg kommer tilbake i jobb igjen:(

Hadde også bekkenløsning med 2.mann, og slet med det faktisk til han var over året...ikke noe stas:(

 

[Monika75]

Jeg er i uke 26 og er 50% sykemeldt nå pga bekkenløsning. Klarer å fungere ganske normalt ennå, håper bare det ikke forverrer seg.

I starten av svangerskapet fikk jeg bekkenlåsning - som var ekstremt vondt. Klarte verken å gå normalt, sitte normalt og det var noen ganger umulig å reise seg opp fra seng/sofa uten hjelp fra min kjære... Behandlet bekkenlåsning hos kiropraktor - er absolutt å anbefale. Ble bra etter 7 behandlinger.

 

I mitt forrige svangerskap hadde jeg også bekkenlåsning, hvor jeg ble henvist til fysioterapeut - dette forverret situasjonen og gjorde alt bare værre. Anbefaler derfor å sjekke med kiropraktor istedet - tror de klarer å hjelpe mye bedre, iallefall om det er låsning i bekkenet. For dere som bor i Oslo anbefales Kiropraktorne på Bjølsen. De er flinke med gravide.

 

Lykke til!

[LillaManilla]

Jeg sliter også med bekkenlåsning - og går til fysio nå, uten at jeg føler det hjelper sånn veeeldig (gikk til kiropraktor i forrige svangerskap, følte dette var mer effektivt)... Syns du det ble verre med fysio Monika75 (ift bekkenlåsning)? Man får vel ikke dekket kiropraktor...?

[HHN80]

Jeg er 26+2 og er også 100 % sykemeldt. Dette er mitt tredje svangerskap og jeg har hatt det med begge de to andre også. Kanskje fordi jeg ikke tok like mye hensyn sist gang, er det blitt dobbelt så gale denne gangen. Jeg har mest vondt fremme og mellom beina. Fysioterapauten sa det var områder han ikke kunne hjelpe med så jeg går ikke lenger til fysio. Har skikkelig problemer med å gå.

Mitt råd til deg er å ta dette på alvor. Det blir bare verre om du går tilbake i jobb eller om du prøver å trosse det. Tenk på at du kanskje skal ha flere barn senere. Jeg gjorde ikke det og nå har jeg allerede vært sykemeldt i 2 uker fullt.. Lykke til.

[Stolt*mamma]

Tusen takk for mange svar!

Godt å vite at det er andre som har det som en selv.

 

Pratet med en venninne som har en lege som svigerfar.

Han sa at bekkenløsning har blitt sjokkerende vanlig bland gravide.

 

I morgen er siste dagen jeg er sykemeldt. Trur jeg skal dra til legen å prate med henne på mandag, for å bli enig om hva man kan gjøre.

Blir vel mest sannsynlig sykemeldt resten av svangerskapet.

 

Hva gjør dere om dagene?

 

Vurdere sterkt og kjøpe meg noen skolebøker for å gjøre noe nyttig om dagene.

 

[Smily77]

Jeg har vært sykemeldt lenge pga bekkenet. Jeg er nå fullgått 29. Jeg annbefaler fotsone jeg. jeg har blitt utrolig myebedre etter at jeg begynte til henne. Det gjør ikke ondt heller. Det og det å ta det rolig. Jeg hadde bekkenløsning med eldstemann også. Da tok jeg ikke hensyn til det, og jeg sleit i mange år etterpå. Denne gangen skal jeg unngå det!

 

Fysioterapi her ikke jeg hatt noen virkning av.

 

Jeg bedriver dagene med håndarbeid jeg. Også leser jeg. I tillegg så har jeg et helt hus å holde orden på:0) Samtidig så er jeg så heldig at ejg har noen v enniner som enten er hjemme eller jobber kveld. Så da blir det litt besøk på formiddagene.

 

Har også tatt gutten min ut av sfo. Vi koser oss sammen. Dagene går heller litt for fort her i huset:0)

 

[MaIspire12]

Jeg ble sykmeldt 50% i går pga bekkenløsning. (uke 29)

Jeg også sa/tenkte det samme: Håper jeg ikke får det!!

 

[fruitypie]

Jeg er gravid i uke 28 nå, og har vært 100 % sykemeldt siden midten av des.08.

Da hadde jeg allerede hatt vondt i 3 måneder, før jeg gjorde noe med det. Hadde hørt en del om det, men trodde ikke jeg skulle få det ( av en eller annen grunn), samtidig som jeg har vært plaget med en del smerter sånn ellers i ryggen ( stress, tunge løft i tidlig alder etc)...

Studerer, samtidig som jeg har fysisk tunge jobber- mye løft, gåing, ståing. I begynnelsen sa jeg ikke noe til sjefene (kvinner med barn selv), en etter en stund forklarte jeg dem den stikkende smerten i venstre korsrygg. Hun sa at det sikkert gikk over, og hun selv hadde fått det pga et løft!! Ingen tok noe hensyn til at jeg faktisk var gravid, jeg gjorde akkurat like mye som før, og har alltid vært av den typen som gjør mer enn jeg må på jobb og står skikkelig på. Etter de 3 mnd med mye vondt i korsryggen, stikking, vanskelig for å bevege på det venstre beinet i sengen og helt stiv og ødelagt dagen etter jeg hadde vært på jobb, fikk jeg så nok, at jeg snakket med legen min om plagene og han konstanterte at jeg hadde bekkensmerter med gangvansker. Fikk henvisning til fysio som er gratis, der jeg skal gjøre noen øvelser etc.

Merker at smertene har forflyttet seg litt til lysken de siste 3 ukene. Gikk en skogstur med bikkja som ble litt for lang, og da hadde jeg seriøse store smerter på tilbakeveien! Klarte såvidt å gå uten at det så ut som jeg skulle gjøre i buksa!

Dete r deilig å være hjemme og slappe av , men allikevel å hus gjøres rent, og jeg har 1 rottweiler og 3 katter som krever sitt.

Jeg gjør litt hver dag, istedet for mye på en gang, slik jeg pleide før.

Til alle dere som kvier dere til å sykemelde dere pga jobben slik jeg gjorde, har jeg bare et råd : " ikke nøl"..DET ER MYE VIKTIGE Å TENKE PÅ DIN EGEN OG BARNETS HELSE, FRAMFOR NOEN JOBB!

[Brobo]

Min kone hadde bekkenløsning i slutten av forrige svangerskap, og fikk det tidlig i dette. Jeg vil tro at hun begynte å få vondt allerede i oktober/november. Hun får massasje hver dag av en person som er utdannet innenfor feltet, kombinert med sykepleie, og det hjelper betraktelig. Hun har store problemer med å få på seg underbukser osv, da selv å stå på ett ben er vondt. Hun har i tillegg lav smerteterskel, så jeg håper det gir seg raskt etter fødselen.

[esin]

Jeg har også fått bekkenløsningsplager til tross for trening. Forrige uke hadde jeg skikkelige gangvansker noen dager. Min mor hadde også bekkenløsning og hun ga meg streng beskjed om å skaffe meg krykker, noe jeg gjorde. Nå bruker jeg krykkene som svlastning med en gang jeg kjenner noe. (Jeg går vanlig og støtter meg til krykkene). Jeg kjenner det fremme og rundt halebeinet. Det går over etter noen timer når jeg passer på å ta krykkene i bruk med en gang jeg kjenner noe. Så det var et utrolig godt råd fra min mor. :-) Jeg har ennå ikke blitt sykemeldt, men passer på å variere mellom å gå, stå og sitte på jobb og ikke holde noen av stillingene for lenge. Har også blitt henvist til fysioterapaut.

[Tigerlily79]

Jeg fikk også symptomer på bekkenløsning etter enlitt for lang gåtur i forrige uke. Smertene satt foran i skambeinet. De påfølgende dagene klarte jeg nesten ikke å gå. For ikke å bli helt stillesittende, skaffet jeg meg en ergometersykkel, som jeg har syklet på i en halvtime hver dag, pluss at jeg har svømt en dag. Prøver å begrense gåingen og går med små skritt. Dette har hjulpet veldig på symptomene mine, og jeg har ikke så vondt lenger, samtidig som jeg får beveget meg. Sykling og svømming anbefales altså på det varmeste!

[mor til 2 prinsesser.]

Jeg har også fått bekkenløsning og er plaget med smerter i lysken og mellom beina. Noen dager er verre enn andre selvfølgelig,men jeg også merker at det hjelper å sykle på ergometersykkel. Føler at det myker opp litt. Det som derimot er tungt er å handle, støvsuge og sitte en hel dag foran pc på jobben. Noen dager er så ille at jeg ikke klarer å gå skikkelig etter en dag på jobb. Samtidig vil jeg ikke bli sykemeldt. er snart 27 uker og håper å holde i jobb noen uker til:-). Får høre hva legen sier neste gang.