Er det noen med ca. 2 mnd gammel baby som trener, hva og hvordan?

[AlmaN]

Sikkert mange det.. Jeg har lyst å komme igang med trening snart, baby er nå 7 uker. Har ikke trent så regelmessig før, bare i perioder og ikke så mye.

 

Lurer på å gå på treningssenteret og la dem passe barnet mens jeg trener, men tenker det blir mye styr for lite. Tar 15 minutter å kjøre en vei og jeg er ikke så komfortabel med å amme andre steder enn hjemme ennå (fullammer). Kanskje jeg må vente til kvelden når mannen er hjemme, da kan jeg kanskje klare å hive meg avgårde mellom ammingene.

 

Ellers har jeg hatt noen korte trilleturer, men det blir ikke så mye trening utav det, det går for sakte på glatta. Kanskje jeg skulle bruke brodder. De beste turene har vært når mannen er med og bærer babyen i bæresjal, da har vi kommet oss litt avgårde. Selv orker jeg ikke sjalet ennå da puppene er så ømme..

 

Noen med gode tips som får trent på dette stadiet? Kroppen er grei nok, så det er i grunn bare det å komme i gang..

 

 

[Cecilie 91]

nå er sønnen min nesten 4 månder da, men jeg trener på treningsstudio og jeg syns det passer perfekt for meg, kjæresten passer Filip, mens jeg trener, slik får jeg litt tid for meg selv til å samle opp krefter samtidig som man kommer i form.

ett tips er å trene med noen, da er det lettere å holde motivasjonen oppe:)

 

[Rampongi]

Hei!

Jeg har nettopp kommet i gang selv med treningen. Begynte i går, hurra!!

Samober er hjemme med vår 6 uker gamle jente mens jeg trener foreløbig, men planen er å ta henne med etterhvert som hun blir litt eldre. Jeg vet at treningssenteret mitt kan ta henne i mot fra uke 6, men jeg vil selv vente litt. Så foreløbig blir det trening på kveld og helg.

 

Jeg skjønner godt at du plages litt med amming i full offentlighet. Men kan du ikke amme like før dere reiser til senteret og evn amme så fort dere kommer hjem igjen, eller eventuelt i bilen.. Du skal vel ikke trene så mange timer av gangen?

 

og en ting til, i starten kan det nok føles som mye styr for lite, men du verden så godt det er å komme i gang med treningen igjen, men når det er sagt er det mye trim i trilling også, kanskje det hjelper med brodder under skoa?

 

Hos meg var den største utfordringen dørstokkmila faktisk.. både når det gjelder trilling og trening. Jeg blir så innmari gaddaslaus av å gå hjemme at jeg stenger meg litt inne.

 

Lykke til!

[Linnea&Meg+LilleSpire]

jeg trener hjemme... både pilates, og egne metoder, har også treningsapparat jeg kan bruke =)

[Rampongi]

Når piraten var så liten trente jeg pilates på søndagene, etterhvert økte jeg på med flere dager, ettersom pappa og piraten kunne være mer alene og jeg amma kun de første 3 ukene.

 

Nå trener jeg flere ganger i uka på elixia, mens far og pirat på 7 mnd koser seg hjemme.