Trening og KS

[husmus &2]

Dere med KS, når begynte dere å trene igjen? Har ikke giddet å gå på min 6 ukers kontroll, så har liksom ikke fått klarsignal av legen, men føler meg fin i form til litt trening snart. Har ikkenoe vondt eller ømt i magen lenger heller, men lurer på om bekkenet tåler dt tiltross for at alt kjennes fint...

Pila begynner å vise feil vei, så det begynner å balle seg på her. Bokstavelig talt.

[*Lille Persille"]

Jeg begynte etter 7 uker. Hadde fått klarsignal av legen men hvis du føler deg i fin form skulle det sikkert ikke være noe i veien for å begynne nå. Begynn forsiktig og lytt til kroppen din, ikke gjør noe som gjør vondt. Statiske øvelser (f.eks planken) for magen er bedre enn vanlige sit-ups i starten.

 

Lykke til!

[NormaJean]

jeg begynte etter 8 uker.vært veldig forsiktig og trent lite mage. mest kondisjon og styrke. det har vært veldig deilig å bevege kroppen.

men jeg har fortsatt ganske vondt i såret (etter 4mnd) så vet ikke om jeg bør ta en tur til legen igjen, aner jo ikke om dette er normalt, var ikke akkurat forberedt på akutt ks, ellers så hadde jeg satt meg litt mer inn i sakene.

vil gjerne begynne med masse mageøvelser (skal gifte meg i mai;) men tørr ikke helt.

[husmus &2]

NormaJean, så rart at du fortsatt har vondt. Jeg tror jeg ville tatt en tur til legen bare for å få sjekket det. Kan jo hende du har arrvev som irriterer...? Hva vet jeg, hadde også akutt ks, så jeg vet lite om ks generelt. Aner ikke hva forskjellen utgjør mellom planlagt og haste. Det virker i hvert fall som det er en forskjell.

[AO3]

Jeg tror også jeg ville tatt meg en tur til legen, NormaJean, om ikke annet så for sikkerhets skyld! Jeg tok også akutt ks, men har ikke kjent noe som helst til såret siden ca fire uker etter operasjonen. Nå er det tre mnd siden fødselen, og jeg føler meg helt som før, egentlig, bare i litt bedre form siden vi triller mye tur. Det er visstnok større sjanse for komplikasjoner ved akutt ks vs planlagt ks, bl.a. infeksjoner + det er jo en stor operasjon som man tar på en i utgangpunktet utslitt kropp (ks på full åpning her, etter pressing i nesten to timer, kjipt...)...

 

Jeg har fått høre at man ikke skal trene før 3 mnd etter ks, så det er tydelig folk får forskjellige råd. Det viktigste er vel uansett å lytte til kroppen?