Hva bør man ikke spise?

[Anonym bruker]

Jeg har nettopp funnet ut at jeg er gravid og er mellom 8 og 9 uker på vei (strides litt iom at menssyklusen var ustabil og gikk ca 3 uker fra første mensdag til eggløsning...tror jeg). Vel, lurer på om noen har noen tips om hva man ikke bør spise? Har hørt så mye, spekemat, blåskjell og mange typer sjømat. Er det noe mer man ikke bør putte i seg?

[juni/juli]

Muggost er ikke bra værtfall, var på ost og vinkveld der jeg bare spiste brie, men fant etterpå ut at det heller ikke bør spises.. Alt som er rått bør man unngå.

Gravide kan drikke kaffe, te og cola, men ikke mer enn

1 - 2 kopper kaffe per dag, eller

3 - 4 kopper te per dag, eller

1 liter cola, energidrikk eller annen koffeinholdig drikke per dag.

 

Gravide kan spise alle typer fisk og skalldyr, bortsett fra:

Blåkveite over 3 kilo.

Ferskvannsfisk av typen: all gjedde, abbor over 25 cm, ørret over én kilo, røye over én kilo.

Fiskelever. Gravide bør heller ikke spise påleggene Svolværpostei og Lofotpostei, som inneholder 25 prosent fiskelever.

Krabbeinnmat fra skallet (hvitt krabbekjøtt i klør og skallhus kan trygt spises).

Skjell: Fordøyelseskjertelen i kamskjell og nyren i o-skjell. NB se også blåskjellvarslet.

Eksotisk fisk: hai, sverdfisk, skater, fersk tunfisk (tunfisk på boks er derimot helt trygt).

 

[Anonym bruker]

Når det gjelder oster så er det oster av upastirusert melk som ikke skal spises. Disse ostene skal være merket upastirusert.

Ellers så anbefaler jeg deg å gå inn på http://matportalen.no/spesielle_grupper Der kan du lese om hva du bør unngå å spise.

[Anonym bruker]

Hva med nøtter? kan man spise alt? valnøtter, peanøtter, pistasjnøtter ++