Når er magemusklene tilbake "på plass" etter fødsel???

[Emma +???]

det jeg mener er når de trekker seg helt sammen på midten igjen. Når man er gravid glir de jo ut til siden...hvis dere forstår;-) kanskje litt dårlig forklart men...

Det er nå snart 3 måneder siden jeg fødte med keisersnitt og jeg kan fortsatt få fingrene mellom magemusklene på langs. Kjenner det spesielt når jeg skal ta sit ups og strammer magen. Det er jo en glippe der....hjelpes

[klarfornr2]

Det tok ikke så lang tid for meg, men jeg hadde ikke keisersnitt, så det er sikkert individuelt og ingreps-betinget.

[samboer87]

De kommer som regel ikke tilbake før du har trent dem på plass igjen. Jeg har nå ok med magemuskler og er 2 år siden fødsel og trener 4-5 ganger i uka første halvåret etter fødsel trente jeg nesten ingenting.

[klarfornr2]

Det er individuelt, ut i fra fysisk form, og ikke minst bestemt etter om det var normal fødsel eller keisersnitt. er ingenting i veien med å starte forsiktig trening av magemusklene selv om de ikke har gått helt sammen enda.