Diet med lite karbohydrater fungerer ikke for meg!!

[syngejente]

Vi er forskjellige. Jeg er gravid nå og tenker ikke på å slanke meg før etter jeg har født.Gleder meg til å slanke meg. Men må vel ventet til jeg har ammet i noen mnd.

Har tidligere prøvd mange forskjellige dietter! Jeg tåler ikke dietter med mye fett og proteiner. blir kjempedårlig i magen av lavkarbodietter/fett dietter.Får forstoppelse!!Fikk også ett enormt søtbehov.

Gikk ned i vekt. men ble så slapp og følte meg ikke bra.

Det går ann å gå ned i vekt med å spise ganske mye karbohydrater. Spiste mest vegetarisk. Litt fisk og melkeprodukter for å få i meg proteiner.

Jeg kuttet ut godterier,kaker og hvetemel og kjøtt.

Spiste masse grovbrød,frukt og grønt.Jeg trente mye også.

 

 

 

[Dr Torkil P Andersen]

Hei

Det finnes inne EN slankekur som passer for alle, derfor florerer det med konsepter. Du må finne det som fungerer for deg. Spis sundt under graviditeten grovt brød, grønnsaker og frukt, fet fisk (eller tran) og vent med å tenke slanking til du er ferdig med å fullamme barnet.

Lykke til