Får dere gangsperre i magemusklene av å bruke rockering?

[Nivea30]

Jeg rocker og rocker men kjenner ikke noe i magemusklene. Ikke synes jeg det minsker noe særlig på livvidden heller. Har ikke målt da, men merker ihvertfall ingenting på buksene. Føler ikke rockingen har noen effekt jeg, kjenner jo ingenting. Merker dere noe til treningen? Trenger litt motivasjon til å klare å fortsette!

[08 + april spire]

Hei hei

 

Kan nok ikke gi deg noe motivasjon fordi jeg trenger det selv. Jeg også rocker og rocker men til ingen nytte. Jeg rocker 10 min sammenhengende hver kveld og har ikke merket noe forskjell og jeg har målt. Gjør jeg det for lite eller?

 

Jeg får heller ikke noe gangsperr i magemusklene. Jeg har lovet meg selv og holde ut til februer før jeg gir opp.

 

Noen med gode resultater fra ringen her?