er det mulig å gå ned i vekt mens man er gravid uten at det kan være farlig for foster?

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

jeg er ikke blitt gravid enda, men vi prøver. i tillegg har jeg ca 30 kg for mye på kroppen og lurer på om jeg kan gå ned i vekt mens jeg er gravid hvis det klaffer fort?

tenker ikke piller eller kurer, men noen andre tips?

[Dr Torkil P Andersen]

Hei

Man bør ikke slanke seg i det hele tatt hvis man er gravid.

MEN man kan jo spise veldg sunt med mye varierte grønnsaker, salater, frukt og reduserer litt på fett samt stivelse( poste ris og hvit brød) Spis gjerne fet fisk flere ganger i uken, det er sunt for barnet.

Med et slikt kosthold vil vektoppgangen bli mindre enn med et usunt kosthold og barnet vil få den bestee start du kan gi det.

Start gjerne allerede nå, det kostholdet vil øke muligheten for å bli gravid.

Husk å start med folinsyretilskudd!

Lykke til