Får ikke SOVE!!! Flere?

[Anonym bruker]

Noen som har tips?

 

Hvis ikke tror jeg at jeg skal til legen å spørre om sovetabletter i dag.

 

Stakkars samboern min, begynner på jobb kl.0700. Han vil ikke at jeg skal ligge våken alene, så noen kvelder holder han seg våken så lenge han kan..:S

Vi har flyttet en liten tv inn på soverommet, så HVER natt ligger jeg å ser på film, fordi dette før gjorde at jeg sovnet fort. Men, dette fungerer ikke lenger. Så da blir jeg bare liggende å bekymre meg for alt mulig.....

 

Noen som har/hatt det sånn? Som vet om noe lurt?

Takk på forhånd

[Anonym bruker]

Ja, har dessverre også det sånn.. Kanskje ikke like ille men.. Typisk var d f eks her en natt. La meg klokka 01.00. Sovna kanskje klokka 2.. Halv fire la sambo seg og da MÅTTE han sff prate til meg, så sovna hvertfall ikke før fem kanskje.. Våknet igjen kvart på syv, kvart over syv ringte vekkerklokka.. uff. Tror ikke det er så lurt med sovetabletter når du er gravid? Prøv heller å drikk en kopp te eller lignende før du legger deg, og se på tv en stund, så går det nok seg til etterhvert (: Lurt å koble helt ut før du legger deg..

[Anonym bruker]

Sover det meste av natten - men 3-4 doturer hver natt gjør jo litt med den kvalitetssøvnen jeg kunne tenkt meg da....

[Jæren]

Det er mulig du kan prøve akupuntur eller soneterapi. Vet at noen får mer energi og noe bedre søvn av slik behandling. Spør om vedkommende har erfaring med gravide!!!

Jeg ville kanskje prøvd det før sovemedisin. Men en sjelden gang kan det være på sin plass et par kvelder for å snu en dårlig trend.

 

Lykke til!