Dette med 10.000 skritt og skrittteller...

[Meg, J & L]

Man "skal" gå 10.000 skritt for dagen, men er det totalt liksom?? Eller er det en god tur utenom den daglilgdagse gåinga?? Kommer så lett opp i 10.000. Kansje jeg har stilt skrittelleren inn feil.

 

MÅ man feste skrittelleren på hofta? Eller kan den festes f.eks i sokken..(hehe) Den vises så godt på hofta, pinlig å gå på byn med en skritteller som gliser! Kansje den blir litt overfølsom hvis man har den langt nede???

 

Og siste spm.. Når på døgnet skal man veie seg? Er det om morgenen før frokost? Eller på kvelden etter kveldsmat liksom??

 

Takk for svar

 

[lindynatt]

10 000 skritt er totalt men tro meg, hvis du lett når dette er det noe som ikke er riktig instillt, mener å ha lest,a t det er ca 7 km for dagen.

 

Man kan ha skrittelleren også i lommen, man kun passe på at den ikke snur seg.

 

Jeg har ofte problemer å nå 10 000 skritt til tross for 2-3 ganger tur med hund daglig og generellt mye til og fra.