Nytt og sunnere liv.... men jeg trenger litt hjelp!

[M@mm@ :-) til to!♥ ♥ ♥ ♥]

Jeg har tenkt til å prøve å leve litt sunnere....

 

Ikke så mye loff, fine bagetter osv.

 

Har lyst til å prøve å bake grovbrød, MEN jeg finner liksom ikke frem i mel-junglen. Kan noen hjelpe meg?

 

Jeg vet jo at hvetemel er fint, men hva er så neste? Sammalt hvete? Sammalt hvet grov? Og hva med alle de andre meltypene vi har....

 

Kan ikke noen fortelle meg hva som er et sunneste melet?

 

Og en ting til.... vi spiser mye ost og kjeks.... hva er den sunneste kjeksen da?

 

På Kormo pakka står det 33% fullkorn, men det alene betyr vel ikke at den er sunn????

 

Hjelp!

 

:-)

[Isabella12]

 

 

Kjøp ferdige melblandinger av fullkorn, feks fullkornbriks!

 

Kornmo og alle andre kjeks inneholder mye fett, (selv om det er endel fullkorn i noen). Men du kan jo evnt bytte ut kjeksen med rugsprø eller knekkebrød. At ostefat er fettbomber vet du jo sikkert, men man kan jo

spise det av og til!

 

 

 

 

[Gjest mphs]

Jeg har bakt en del brød selv men syns fremdeles at de beste brødene er de man får av ferdigblandingen Møllerens solsikkebrød.

 

Ost og kjeks er det mye kcal i

[tertilus]

Anbefaler virkelig Ingers rugbrød fra Baker Hansen. Sunt og godt! (Dette brødet anbefales av Grete Roede som jeg personlig har sansen for).