Noen som kombinerer Reductil og proteinrik/lavkarbo mat?

[tullip]

Jeg gikk på Reductil i vår og gikk kun ned 2-3 kg. Har ikke tenkt å gi opp og har nå fått meg 15 mg tabl og håper at det kombinert med lite karbo/mye proteiner kanskje kan gjøre susen. Noen som har noen erfaringer eller tips rundt dette? Noen som vet hvordan man regner ut hvor mye karbo/proteiner man får i seg i løpet av en dag?

[milde]

Hei!

Jeg har samme erfaring fra deg. Jeg har nå gått ned 14 kg siden juli. I starten leste jeg mye på lavkarbo.no, men orket aldri å telle karbohydrater. Var likevel veldig flink. Spiste ikke brød, pasta, ris, poteter, frukt, mm. Spiser fortsatt mye egg, bacon, ost, mm. men har sluppet opp noe. Det har virkelig fungert for meg. Skal videre ned 10 kg til. Gjør dette i samråd med lege. Har gått på div. grete roede kurs før, men fikk det ikke til å funke. Dette her har vært en skikkelig opptur for meg! Så resultater fort og har mistet godtesuget!