Hei er dette bekkenløsning?

[Gjest yrild]

Først fikk jeg ubehag i høyre hofte (som om det var litt slarkete i leddet. Så flyttet det seg til skambenet... Føles som om jeg har vært på 1 ukers ridetur over fjellet, som en slags stølhet, men kjenner det kun når jeg står og mest når jeg går...

 

Hva gjør der i tilfelle mot bekkenløsning?

 

Klem

[Maya_1]

Hei. Jeg har også et bekken som har begynt å skrike litt, det er visst helt normalt og trenger ikke utvikle seg til bekkenløsning.

Min jordmor sa man måtte ta det med ro, gå forsiktig og skaffe seg pute på kontoret om man satt mye. Og ta mange pauser, opp og gå/stå minst en gang i timen om man sitter mye.

Det kunne gå over igjen, og det gjorde det med meg. Kommet litt tilbake, men kommer og går. Ikke på langt nær så ille som det var, da var jeg helt ødelagt. Bare pass på å ta det med ro fysisk

[Gjest yrild]

Tusen takk for svar :-)

 

 

Jeg har en stemor som har blitt delvis invalidisert av bekkenløsning og må innrømme at jeg fikk litt panikk når ubehaget kom nå.... Jeg får forsøke å skru ned tempoet litt... :-)

 

Klem

[Gjest]

Dette høres ut som bekkenløsning for meg, har ganske like smerter.

Eneste jeg gjør når det er vondt er å slappe av. Så hjalp det veldig den tiden vi var på ferie og jeg badet/svømte hver dag:)