Svimmel og sliten.. er det flere?

[Anonym bruker]

Jeg er ofte svimmel.. og konstant sliten nesten.. noen flere som har det sånn? noen som har noen råd?

[Ida - mamma til 2 søte små]

Jeg er også sliiiten.. Men det er mest pga hodepine som henger i på femte uka. Har ikke overskudd til annet enn å gjøre unna arbeidsdagen, for så å samle energi til neste dag. Prøver å være flink til å dra på svømming, da det er god trening og avspenning..

Tror en bare må lytte til kroppen, og ikke presse seg for mye.. Men svømming anbefales på det varmeste..

[Gjest]

Null overskudd her også. Frustrerende da jeg pleier å gå på skikkelige energibatterier.

 

Tror som det også ble skrevet over her at det er aller viktigst å lytte til kroppen. Det er store prosesser som skjer i kroppen og som tar masse energi. Hvis du ikke har vært hos legen vil jeg anbefale deg det slik at du kan ta blodprøver for å utelukke at du har vitaminmangel osv. Ellers er mine beste tips å hvile og sove mye, spise sunt og ikke sette for høye krav til deg selv annet enn å ruge på bebisen