easy-life... noen som vil dele erfaringer?

[Spent!!:)]

Jeg går på easy-life, og har gått ned 6kg på fem uker!! Er så fornøyd!! Har ikke brukt sånn kosterstatter (pulver), men har gjort endringer i kostholdet da! Jeg har også kunnet "kose" meg innimellom med godis og annen ("fetende"/usunn) mat, og har likevel gått ned hver uke! Nå er også hun instruktøren veldig opptatt av dette må være noe vi kan leve med i det lange løp...aldri mer spise sjokolade er relativt urealistisk for meg!

 

Men man skal jo da veie opp med trening.For min del blir det kun trening på senteret (spinning+styrke) en gang i uka, og gåturer med barnevogn 3-4 ganger i uka! Foreløpig er gutten min bare 3,5 mnd så vil bruke det meste av tida mi på han! Blir mer trening på senteret når han blir litt større. Så jeg har som dere skjønner konsentrert neg mest om kosten! Men er knallfornøyd med meg selv asså

 

Merker hvertfall at dette var tingen for meg...både fysisk og psykisk! vet det er flere som har dårlige erfaringer på easy-life så vil gjerne høre hva som evt. er grunnen til det?! Hører også gjerne fra de med positive erfaringer da:)

[Gjest Orkideen]

Går du på easylife lett? Kurset for de som bare skal ned 5-10 kilo?

Jeg går på det halvårigekurset på easylife for de som skal ned 10-30 kilo.Vi skal kun spise pulver i ti uker, ikke noe mat.

Jeg har gått ned 12 kilo på 6 uker og er veldig fornøyd.

[Spent!!:)]

Nei går på det halvårskurset...mitt mål er 15-20kg ned! Men seriøst...10 uker på pulver??!! all ære til deg asså...hadde jeg aldri klart!! du er kjempeflink!!!

 

Hos oss ble det kun anbefalt et par uker på pulver som en kickstart! men jeg kunne ikke det for jeg amma, og da kunne alle avfallsstoffene mine gå over i morsmelka! Men trur ingen gikk kun på pulver mer enn en uke. Så rart at det er så forskjellig fra kurs til kurs da...på samme konseptet liksom??!! Men det er klart dere går jo ned mye kjappere enn det vi gjør da....resultatene kommer jo raskere:)

 

Lykke til videre!