noen som har tips til vond rygg og smerter under ribbeinsbuen?

[Sjørøveren&Brumlen]

Føler jeg har prøvd alt mulig og ingenting hjelper, visst det er noen som har et tips er det bare å komme med det!!

 

[Gjest]

Disse smertene er jo en del av svangerskapet og at ungen blir større.

Men, jeg prøver å ligge i stedet for å sitte sammensunkent i en god stol, når jeg sitter sitter jeg ytterst på stolen. dette hjelper på ribbeina.

Når det kommer til ryggen vil jeg si at det samme er en god hjelp. tenk alltid at du skal skyte ut brystet sånn at ryggen får en god holdning.

 

[Anonym bruker]

Har selv vært mye plaget med øvre del av ryggen og smerter under ribbeina. Foruten å prøve å strekke ut ofte, og sitte tilbakelent så ofte som mulig har det også hjulpet meg å slakke på BH'en. Man får kjøpt slike forlengerhekter, slik at du slipper å gå opp en størrelse for å få BH'en slakk nok rundt kroppen. Fikk dette tipset av ei som var gravid for et år siden, og det hjalp meg veldig. Disse forlengergreiene kjøpte jeg på Cubus, de lå i reolene sammen med amme-BH'ene.

Lykke til;-)

[Anonym bruker]

skriver under på disse tipsene. rette ut ryggen/magen mest mulig og hvis jeg skal sitte å lese/jobbe på pc hjemme så pleier jeg å ta av bhen. hadde aldri trodd jeg skulle gjøre noe sånt. syn svanligvis det er svært ubehagelig å ikke bruke bh, men etter at magen klemmer ribbeina oppover så er det veldig godt å ikke ha bh'en som strammer over.