Musefis...=(

[Anonym bruker]

Jeg fødte for 5 uker siden. Normal vaginal fødsel. Sydde litt.

De sisste ukene har jeg merket at det kommer luft ut av vaginaen min innimellom... Særlig når jeg setter meg ned....

Gjør bekkenbunnsøvelser som bare det, men har ikke merket noen bedring. Det er meget pinlig og jeg er livredd for at jeg skal slippe en "musefis" i nærheten av folk... =(

 

Noen andre som har opplevd det samme som kan gi med gode råd?

[Anonym bruker]

Det viktigste er å knipe knipe knipe! 30 ganger 10 sek hver dag, knip så hardt du kan!!