Slank og Sprek til Første helg i detsember(";)....

[tirild]

Hei lure!

du er ikke aleina,e også har ramla ut av lasset!

skjeia ut hele helga..sukk.strever med å komme inn på igjen..

Det blir ikke julebord på oss den5/12 heller..det ble frem skjøvet til

21/11 for det kom noe i veien for barne-vakta..sånt som skjer..

Var du på vekta i går? Ikke gi deg! jeg starter på ny i dag!

kommmer inn litt senere her,må ut å kjøre noen unger...

 

stå på!!!

[tirild]

Okay,,

på fredag er det min veie dag og 14dg til jule bordet.

På de 14 dg skal e gå ned 2kg..

Det blir mitt første mål, så får vi se om det går.hehe..

[lure]

Takk trengte den

 

Har gått opp 1 kg altså 5 kg til julemålet som er 5/12. UUUUUÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆ

 

Hjelper jo ikke med desember ikke langt unna da, juuuuullllleeeeekaaakeeeer!!!!!!

 

Skjerpings her, spark meg bak hvis det kommer et aldrig så lite stønn eller uff.

 

Har en brudekjole jeg skal inn i til september også (15 kg totalt).

 

 

Spinning og andre høypuls aktiviteter burde hjelpe på de 2 kg dine

 

 

 

[tirild]

Hei hei hei!

Måtte til tannlege fredag,fikk pencelin og sterke smerte stillende tbl.

har fått bettennelse i en jeksel og må nok rotfylle i slutten av mnd(sukk)

Var på vekta fredag og der var ingen forandring siden sist, verken opp eller ned..

Ser det blir for tøft å ta av 2kg til 21/11 hehe.. men har ikke lyst å gi opp enda.. Så mitt nye mål blir å komme seg under 70kg til 21/11..

skal jammen ta å trene hjemme i dag(vidio)

Et stort spark bak til meg sjøl og komme seg i aktivitet,NU!

 

STÅ PÅ!!! (",)...

 

[tirild]

 

70kg i dag! jiipii!!!

kanskje jeg klarer en halv til, til neste fredag?))

 

vi får se!(",)

[lure]

Så flink du er

 

Jeg skal på vekta i morgen, gru og grøss. Tror den har gått opp

 

Jaja, full sjerpings

[lure]

jaja får begynne litt på nytt, veier i dag 78 kg. Skal ned til 75kg til julebordet 6.des. Har kjøpt nutrilett (blææææ) for å få en kickstart på slankingen. (jada er andre ting som er bedre men men)

 

Wii fit og sport er i bruk i 30-60 min hver dag +vanlig aktivitet.

 

Nå er det ingen nåde hehe kiloene skal bort !

[tirild]

Hei ..lure!

 

Kor det går med nutriletten?

ikke dumt å starte ei slanking med nutrilett,vil e tru..

en får en pang start på slankinga og det kan vere ok i starten..

E var komt ned i 69 på fredag,og det er en herlig følese å komme

seg under 70 igjen:) føler at e begynner å bli litt meg sjøl igjen,hehe...

skal prøve å komme ned i 68 til 5/12, og så holde den vekta til jula e

over.. Starte en ny runde på ny året for å komme seg ned i 60kg..

 

jepp! stooore planer her!! hehe..))

 

[lure]

hei tirild

 

nutriletten smaker æsssssssssssjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj hehe men det hjelper vel.

Har valgt og ikke veie meg nå men vente til neste søndag. Da er det 1 uke til julebord .....

 

Tror det går riktig vei for buksa begynner å bli romslig.

 

Så deilig og komme under 70 ! jeg gleder meg til jeg kommer dit.

Jeg skal også ned på 60 tallet så vi får kjempe videre sammen

[tirild]

68,8kg viser vekta i dag..-200gr siden sist fredag...

 

jaja, det går nu rette veien:-) 800gr til nu så kan e roe det ned

litt til jula e over:))))

[tirild]

Yes,yes!!!

 

i dag var vekta 68kg så jeg er kjempe fornøyd:)))

i går stekte vi pepperkaker og da vi var ferdige slo det meg at

e ikke hadde smakt en eneste liten bit,i fjor ble det mye prøve smaking

og små spising under bakingen, ikke rart en legger på seg da:)

Nu tar e pause med slanking til nytt år,skal kose meg i jula uten å gå

helt av skafte, skal prøve å holde 68 til den 1/1 2009:)

 

Ei riktig god jul til dere alle(",)