Hvor henter dere motivasjonen?

[trillemamma]

Huff, den vekten.

Jeg veier 96 kilo, og målet er 70 kilo.

Jeg vet hva jeg må gjøre, jeg må slutte med den småspisingen.

Kostholdet er hovedsaklig bra, men det kan bli for mye brunost på skivene, for mange små glass med Biola og Cultura i løpet av ettermiddagen og kvelden.

Jeg bør helst ha et tomt kjøleskap for å holde meg unna alle fristelsene.

Ja, det har jo skjedd og da åpner jeg gjerne kjøleskapet 3-4 ganger i løpet av en time, bare for å finne noen poteter og gulrøtter.

[Anonym bruker]

Motivasjonen kommer og går hos meg...vet ikke hva som utløser den desverre.

 

Jeg veier 99 kilo og har som mål å komme under 80 en gang. Delmålet er å komme under 90 til sommeren...det må jo være et realistisk mål?

 

Føler det er lettere å få motivasjone når jeg at ting faktisk er mulig, altså jeg setter meg lave mål for å klare det.

 

Jeg er helt lik deg, går i kjøleskapet hele tiden. Småspiser hele kveldene...fy fy.

 

Jeg har hatt pause en stund nå pga liten motivasjon, men har bestemt meg for å starte igjen på søndag. Er så mye som skjer denne uken så det er vanskelig å starte med noe som helst.

 

På søndag starter jeg og har som mål å gå ned 1-2 kilo i mnd...sakte men sikkert fungerer best på meg.