April: Yaddaline!

[ApriIbaby]

Henvender med til deg som har hovedfag i svangerskapskvalme. Hva hjelper?

 

*kvalm*

[Yaddaline ❤ ♀04/05 ♂02/09]

Hm, nå har jeg to valg - det idealistiske/wannabehjelpsomme eller det realistiske *fnis*

 

Wannabehjelpsom (her har jeg ingen personlig erfaring, referer bare til andre); akupunktur, reisesyketabletter, ingefærkapsler/te, eple, farris/eplejuice, tørr kjeks, spise ltit før man står opp av senga, ikke ha tom mage, sitron...

 

Realistiske (mest personlig erfaring); spise litt og ofte sånn at magen ikek er helt tom (hjalp i dette svskapet ikke i forrige), spise mat som ikke er vond å få i retur (dvs mat med lite smak - knekkebrød med ost, banan og liknende - IKKE spis melkemat det smaker ræva å få i retur, samme gjelder "tomatsausmat") og bare "leve med det", dvs ta en dag/time av gangen. Sliter man med å få i seg drikke så ha et glass med farris/bris stående og ta en slurk av gangen (jevnlig hele dagen) - IKKE styrt drikken. Med farrisen får man jo i salter som man fort mister om man kaster opp mye. Te var ikke så verst heller faktisk - kan jo hende mange av dem har disse krydrene i seg som kan hjelpe.