Trenger råd fra dere med erfaring

[mamma-for-første-gang]

Jeg har de siste par dagene vært ganske øm i området rundt skambenet, og leser med skrekk og gru her inne at dette er symptomer på bekkenløsning. Finnes det noen måte å forebygge at dette blir verre på? Jeg prøver å slappe mest mulig av, og løfte minst mulig. Jeg jobber 80% i en kontorjobb, og det har til nå gått veldig greit. Merker imidlertid lette smerter i skambenet og helt oppe ved navlen mye oftere enn før. Tror ikke det er kynnere fordi det er mer et konstant ubehag som varer i timevis.. Er det noen som har/ har hatt det på samme måte? Jeg er forresten 26, nesten 27 uker på vei.