Hodepine/Migrene

[LeneL79]

Hei! Jeg har ikke hatt så veldig mange plager hittil i svangerskapet, men er mye plaget med migrene og vanlig hodepine. Noen andre som sliter med dette? Noen tips for hva man kan gjøre? Vil ikke ta smertestillend, så det blir liksom bare verre og verre..

[Helene <3 Sarah&Anniken]

 

Jeg har vært ganske heldig og sluppet unna forsterket migrene i svangerskapet, men jeg har hørt at det ofte blir værre da. Jeg bruker nesten ikke smertestillende til vanlig heller, men det eneste jeg kan anbefale er å åpne vinduet på soverommet på vidt gap og gjøre det helt mørkt. Ta det med ro/sov av det værste om du kan og har anledning til det.

 

Hvis ikke må man nok bite i det sure eplet og bruke smertestillende. Det er ikke farlig i begrensede mengder. Jeg er bare "redd" smertestillende pga min tante som knaskrer paracet som drops.. Psykisk avhengighet suger.. Tar det bare når jeg må.

[Kickie]

Heisann,

 

Jeg har ikke migrene, men er mye plaget med hodepine. Har merket at dersom jeg ikke får nok søvn blir det mye værre, så jeg passer på å få 9 timer hver natt det er mulig. Håper det kan hjelpe deg og