Noen som skal ned 20kg+ og som vil starte og slanke seg "sammen"?

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

jeg vil gjerne starte og slanke meg på en sunn og vanlig måte. små, hyppige måltider og trening ca 3 ganger i uken. skal ned 30 kg og tenkte at det kanskje er lettere hvis vi starter sammen?

 

så det var startet en lignende tråd tidligere, men de var kommet så godt i gang, så tenkte vi kunne starte en til en, der vi starter sammen fra scratch:)

 

høyde: 1,65

startvekt: 96,8

[Meg og Victoria + en i magen:)]

ja jeg skal ned mellom 20-25 kg...

 

 

 

beggynte på tirdag denne uka...

 

høyde 1.60

startvekt 84,3

 

jeg har begynnt med og trene minst 3 ganger i uka da trener jeg styrke også skal jeg prøve meg forsiktig men litt kondis også.

 

jeg spiser sunt og ofte...

 

har du msn?

[hildus]

Jeg er også med for endelig er det noen med litt samme mål som meg. Er ferdig med amming da lillemor ikke vil ha mer pupp og har begynt på redictil som dra hjelp. Her tre tette svangerskap med bekkenløsnisng som jeg sliter med enda, kan derfor trene minimalt med kondisjon....dette vil ta tid å få av...

 

Jeg er 160 (liten) og målet er i første omgang 70 kg.....en gang

Veier meg på en gammel badevekt som muligens er litt feil, men når jeg kun holder meg til den så går det jo greit.

 

Jeg veide forige tirsdag 97 kg

Denne uken 95

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

Så gøy at det var flere som ville bli med!!!

jeg tenkte jeg skulle starte fra mandag av.

 

Jeg ammer enda så det blir veldig standard slanking:)

men jeg har gjort det før så jeg har et system da..

 

skal vi ha kontaken her eller skal vi utveksle msn adresser?

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

da har jeg startet da!!

uff, blir vanskelig og ikke skal spise godterier, men men...

 

startvekt: 96,7

[Meg og Victoria + en i magen:)]

hei

 

var på vekta i dag 83,6 ned litt er fornøyd men uka som gikk

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

Kjempebra!! det er jo nesten et helt kilo!

 

men hvordan gjør du det hvis du får sukkersug? (min største konkurent)

Hvis du får det da:)

 

 

[Zikosu og William]

slenger meg med her jeg...startet igår...er 1,60cm og 76kg...vil ikke ned så mye som 20kg,men ihvertfall under 60kg's streken....før svangerskapet var jeg 62kg,men har spist altfor mye snop både før og etter fødsel...nå har jeg byttet ut snopen med nøtter og tørket/fersk frukt,spiser ikke så mye heller da for det er mettende og gir mye mer og varig energi....var energimangel som fikk meg på snopkicket i første omgang siden jeg aldri hadde tid til å lage meg mat.... :/

men nøtteblanding funker som bare det...rosiner og tørket mango/papaya er jo ganske søtt på smak,så det dekker sukkersuget...

jeg måler forresten også cm på midje,rumpe,lår og overarm siden trening gir muskler og det er tyngre enn fett....den dagen jeg kan bruke størrelse 38 i bukse da er jeg nok fornøyd....

lykke til alle sammen!!!

[amalie`s mamma]

Hei

Jeg vil gjerne henge med på her.

veier 88 kg idag, men fødte for 14 dager siden og da stod vekta på 101 kg, så er jo godt igang.

Blir mest å gå mye turer og spise ofte og små sunne måltider. Holde snopspisingen til lørdager og se på dette som livstilendring. Hovedfokuset nå er jo først og fremst min lille nydelige tulle, men må jo også tenke litt på meg selv. Er 2 gangs fødende så kiloene sitter nok enda bedre denne gangen..

 

Målet mitt er underkant av 70 kg.

Er forresten 173 cm høy..

 

 

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

så bra at det "hiver" dere med!

 

Jeg må jo innrømme at jeg sliter endel ift å klare å holde meg unna godteriene.. jeg kan starte dagen kjempe bra, men når kvelden kommer sprekker jeg... jeg lurer på om jeg har for små måltider i forhold til vekta for jeg er helt susete i hode når kvelden kommer og med en gang jeg spiser et ordentlig måltid kommer energien tilbake. skal prøve å spise et par brødskiver pr måltid og heller spise en skive til kvelds. da kanskje det blir lettere å holde seg unna sukkeret hvis jeg ikke blir så himla sulten?

 

hva tror dere?

[Ørna m/2 ørnebarn pp1]

Lenge siden jeg har sett innlegg her. hvordan går det med dere?

[star78]

Hei,

tenkte jeg skulle melde meg på.

 

Startvekt: 86

 

Vekt etter ca 3 uker: 82,5. Er dermed ned 3,5 kilo allerede. Følger Vektklubben.no.

[lenema4]

Hei alle sammen.

Håper jeg kan få bli med dere;) Vil gå ned ca 25 kilo med tiden.

Begynte å veie meg for litt over en uke siden.

19.10.08.Startvekt:100,8 kg

26.10.08. 98,8 (-2kg)

 

 

Har nå vært hos legen. Fikk der Reductil, så håper dette går veien!!!