Metformin-vektreduksjon...

[Trønderpi]

Hei!

 

Jeg var hos gynokolog i går, og fikk bekreftet at jeg hadde PCOS. Det kom ikke som noen overraskelse, og på en måte er jeg glad for at noe ikke er som det skal; har jo prøvd siden juli i fjor på å bli gravid, men ingenting skjer... Liksom greit å vite at en sliter og at det er en grunn til det!!

 

Startet på Metformin i går og lurer veldig på hvordan jeg skal legge opp kostholdet(lavkarbodiett)/livsstil. Noen som har noen gode råd? Hvor mye har dere andre gått ned med metformin?

Glemte å spørre gynokologen om metforminen kun gjør at en går ned i vekt eller om den gjør noe annet også...

 

 

[kirsty*2barnsmamma]

Heisann!

 

Jeg gikk på lavkarbo diett sammen med metforminen. Jeg bruker Atkins dietten og mat& helse sine kostråd. Jeg gikk ned 12 kg på 2 mnd. Hver gang jeg ved et uhell fikk i meg sukker eller poteter ble jeg kjempekvalm dagen etter, og om jeg fikk i meg hvetemel eller ris fikk jeg skikkelig vondt i magen, så kroppen sa virkelig ifra om hva den ikke ville ha :-) Så for meg var det kjempelett å gå på diett siden jeg ble dårlig av å ikke gjøre det...

 

Nå går jeg ikke på metformin lengre, men lever på lavkarbo kost noe mi gynekolog er kjempefornøyd med. Han sier han vil vi skal kontrollere dette med kost. Så da får vi se...?

 

Jeg er bare insulin resistent da, med et snev av pco som han sa. Er pga alle SA'ene samt magefettet jeg må legge om kosten. Jo mindre magefett ho mere fruktbar.

 

Kan tipse deg om at det finnes en ny forening for de som er insulin resistent eller har sukkersyke. Denne foreningen går imot diabetesforeningen sine råd, da diabetesforeningen sier en skal spise som før. På denne foreningen sin side finner du masse nyttige tips om kosthold. Siden finner du på www.kostreform.no

Du finner og mange gode artikler om kosthold på bladet Mat & helse sin webside www.matoghelse.no

 

Lykke til på metforminen da!