Trening

[Pølsa]

Var så godt igang med å trene før jeg ble gravid - meldt meg inn i treningsstudio og greier, og var faktisk ganske flink til å trene både styrke og kondisjon. Er det noen som vet om man kan fortsette å trene styrke selv om man er gravid? Spesielt magemusklene? Har ikke noe særlig til muskler i magen nemlig, så skulle gjerne fortsatt å trene dem litt...Er forresten helt nygravid, bare 5+2 idag.

[Anonym bruker]

Du kan bare fortsette å trene, jeg kom også godt i gang før jeg ble gravid. Etter hvert skal du ikke ligge så mye på ryggen, så det må du tenke på når du skal drive med styrketrening. Jeg måtte bl.a gi opp pilates, har blitt mest til at jeg syklet. Har vært hos fysio, og han sa at sykkling var bra for både mage og rygg. + at man trener kondis som jo er fint å ha til en fødsel:)

[Pølsa]

Tusen takk for svar! Jeg trener mest sykkel, men vil gjerne fortsette å trene lit styrke også, spesielt magemusklene.